材料:
綠豆1/2斤,花果乾1/3杯,水8杯,冰糖2/3杯
做法:
1.)將綠豆洗淨加入8杯水煮沸後,加蓋燜約1小時。
2.)1小時後再開中火煮沸綠豆湯,那么綠豆很快就會熟透。
3.)這時再加入水果乾及冰糖,等溶解後即可熄火,盛入碗中即可食用。
綠豆1/2斤,花果乾1/3杯,水8杯,冰糖2/3杯1.)將綠豆洗淨加入8杯水煮沸後,加蓋燜約1小時。 2.)1小時後再開中火煮沸綠豆湯,那么綠豆很快就會熟透。 3.)這時再加入水果乾及冰糖,等溶解後即可熄火,盛入碗中即可食用。
綠豆1/2斤,花果乾1/3杯,水8杯,冰糖2/3杯
1.)將綠豆洗淨加入8杯水煮沸後,加蓋燜約1小時。
2.)1小時後再開中火煮沸綠豆湯,那么綠豆很快就會熟透。
3.)這時再加入水果乾及冰糖,等溶解後即可熄火,盛入碗中即可食用。
《健美羹》是一本健康美食類圖書。由上海科學技術文獻出版社於2009年1月1日發行。講述一道道美味的,對健康有利的美食。
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基本信息 內容簡介 目錄乾果雜糧粥 枸杞桂圓粥/桑菊粥/麥冬竹葉粥 蓮子芡實粥/紅棗... 百合蓮子紅棗粥//寶蓮子粥/紅棗茯苓粉粥 綠豆八寶粥/芝麻粥/蟬蛻.../黃豆粥 山藥玉米粥/綠豆陳皮粥/高梁紅豆粥 燕麥粥/二乳粥/紅豆...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄糕 山楂荸薺糕 山藥綠豆羹 薺菜豆腐羹 山楂山藥羹...)健腦益壽降壓乾果——核桃仁 (八)延年美容降壓上品——紅棗 (九)抗老降壓藥食佳品——枸杞子 (十)美味降壓乾果——黑芝麻...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥綠豆蓮子荷葉粥大麥陳皮粥滋補雜糧粥百合小米粥百合綠豆糯米粥乾炸小黃魚芝麻粥芝麻花生粥黃瓜炒肉丁青豆...花生米銀耳蓮子羹銀耳高粱粥小棗粽子薏米麥片粥薏米綠豆粥麻辣香腸薏米蓮子百合粥...
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內容簡介 目錄信息/64黑木耳/65豆類及豆製品/66黃豆/66綠豆/67...海帶/113水果及乾果/114蘋果/114香蕉/115西瓜...帶魚/171補腦安神羹/172豬腦黑木耳湯/172牛肉口蘑雪...
基本介紹 圖書目錄 序言