基本含義
指能長養助益身心的九種資糧。即段食、觸食、識食、禪悅食、法喜食、願食、念食、解脫食九種。
此處之‘食’有長養資益之義，內涵不只包括一般意義下之飲食，而且也包括精神資糧。其中，前四種世間食乃長養生死色身，後五種出世間食則資益法身慧命。
詳解
(1)段食︰又作揣食、摶食，段為形段。指以香、味、觸三塵為體，入腹中變壞而資益諸根。此即一般意義之飲食。
(2)觸食︰又作更樂食，觸為觸對。指六識觸對色等諸塵，而生柔軟細滑冷暖等喜樂，能資益諸根。第六識觸對可愛之境而生喜樂，長養諸根。
(3)思食︰思是思念。指第六識思念可愛之境而生希望，潤益諸根，如饑渴之人得飲食，身乃不死。
(4)識食︰識以執持為相，指第八識依據前三食之勢力，能增勝執持諸根。
(5)禪悅食︰指行者以禪法資心神，得禪定之樂，能增長善根，資益慧命，宛如世間食。
(6)法喜食︰指行者聞法歡喜而增長善根，資益慧命；如世間食長養諸根，維持生命。
(7)願食︰願是誓願。指行者發弘誓願，欲度脫眾生，斷煩惱，證菩提，乃以願持身，常修萬行，而得增長善根，資益慧命，如世間食。
(8)念食︰念是護念、憶念。指行者常憶持所得的出世善法，心存定意，護念不忘，則增長善根，資益慧命，如世間食。
(9)解脫食︰解脫為自在之義。指行者修出世聖道，斷煩惱業之系縛，不受生死逼迫之苦，即增長善根，資益慧命，如世間食。
