串烤雞肉丸子

串烤雞肉丸子

雞絞肉300公克,蔥花20公克,姜泥10公克,蛋白30公克,山藥泥30公克,串燒醬適量,鹽2公克,黑胡椒2公克

材料

做法

1.將所有材料及鹽、黑胡椒充分拌勻成濃稠狀備用。

2.取適量作法1的材料用手整成丸子狀,重複此動作至材料用畢。

3.取一蒸籠,先鋪上蒸籠布後將作法2的丸子排入蒸籠中,以大火蒸約3分鐘至定型。

4.以竹籤將三個丸子為一串方式串起,重複此動作至材料用畢。

串烤雞肉丸子串烤雞肉丸子

5.熱一烤架,將作法4的丸子串放上烤至表面上色後,浸入串燒醬中,取出瀝乾後再放回烤架上續烤,重複此動作約2~3次至醬汁完全入味即可。

功效作用

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

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