1.捻揉各指（趾
）：家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭（趾頭），從大指（趾）至小指（趾），揉的力量要輕，指頭（趾頭）各個面都要揉到，共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環，防止肌肉萎縮，促進神經功能的恢復。
2.按揉四肢：家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體，重點按揉胳膊的外側肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因為中風后的患者，多表現為胳膊外側和腿部前面的肌肉明顯萎縮，按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。
3.點揉穴位（圖①、②、③、④）：用拇指指尖點揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘，具有補益氣血、通經活絡的作用。
4.活動關節：活動關節是非常重要的一環，也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始，依次向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動，不要向內屈曲地進行扳動。力量不可以大，以免掰傷關節，以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關節活動後，再活動胳膊肘和肩部，注意是輕輕地向外展；腳趾、腳腕活動完，開始活動膝關節和大腿，注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。
5.自助關節運動：患者在家人幫助下完成癱瘓肢體關節運動後，可以用自己的“好手”去活動癱瘓的“壞手”。例如可以躺在床上抓著患手的手腕，往上抬，注意力量要輕。
另外，除了上述的鍛鍊方法之外，患者還可以適當做些“家務活”：先從簡單的對指、握杯子、拿筆、使用筷子找嘴等開始，當能夠完成以後，便可以練習自己吃飯、穿衣、倒水，熟練後，再學習畫畫、寫字等。
中風患者求安樂死
英國中風患者尼克林森由於全身嚴重癱瘓，請求法官準許醫生對其實施安樂死，但高等法院16日駁回此請求。得知訊息後，尼克林森當即絕望地大哭。據報導，今年57歲的尼克林森住在英格蘭威爾特郡，是2個孩子的父親。7年前他突然中風，頸部以下全部癱瘓，也失去了語言能力，只能靠眼球的轉動跟外界溝通。現在他使用一台由眼睛控制的電腦與外界交流。
尼克林森厭倦了日復一日的痛苦生活，於2年前向高等法院抗訴，申請安樂死，但法院拒絕了他的請求。法院表示，只有國會才能修改謀殺相關法律，使協助某人死亡的醫生免罪。這令尼克林森陷入絕望，尼克林森通過電腦說：“這讓我太難過了，法律判決我在屈辱和苦難中等死。我希望能夠有尊嚴地死去。”法官認為，如果沒有醫生獲準幫助尼克林森結束生命，尼克林森的選擇便只剩絕食而死。而尼克林森的妻子和女兒則表示不會停止抗訴。
據報導，由於法律禁止實施安樂死，一些患有類似疾病的英國患者，不得已只好到瑞士尋求解脫。
