內容簡介
《中醫養生全書(典藏精品版)》與市面上尋常養生書最大不同是，它是一本非常重視個體差異的中醫養生經典，提供最全面、最實用的中醫養生處方，將食物與藥物融為一體，告訴您一日三餐吃喝中的健康大學問。《中醫養生全書：典藏精品版》主張根據自己的體質來管理健康，提示中醫養生要“本於己、本於自然、本於經驗”。完整涵蓋體質養生、飲食養生、運動養生、藥物養生、起居養生等諸多內容，將尋常小病、難治頑症、慢性疾病集合起來，介紹了每種病症的飲食法則，指導對症自療。
目錄
上篇 根據自身的體質來養生
第一章 了解自己的體質
第二章 適合自己體質的養生飲食
第三章 適合自己體質的養生運動
中篇 最實用的中醫養生處方
第一章 能提高治療效果的中醫養生處方
第二章 上班族易患病症的中醫養生處方
第三章 留住女性美麗的中醫養生處方
第四章 讓孩子更加聰明的中醫養生處方
第五章 針對考生的中醫養生處方
下篇 各類養生法及養生食品
第一章 飲食搭配養生法
第二章 有助於養生的生活習慣
第三章 能減輕體重的生活習慣
第四章 正確食用對身體有益的營養品
第五章 能預防疾病的養生食品
第六章 歷史悠久的民間養生法
第七章 這種疾病要多飲用這樣的綠汁
附錄
作者簡介
作者:(韓)申載鏞 譯者:崔冬梅
申載鏞(韓國海星中醫院院長)
東洋醫科大學，慶熙大學法律系
畢業於建國大學歷史系
畢業於慶熙大學中醫學院
獲得韓國中醫國家考試第一名
傳承第五代家業的中醫之路
通過電視和書籍讓我們每一個人都能簡單地管理健康，指導我們預防疾病和治療方法的功臣。
著有《電視中醫寶鑑》、《新中醫寶鑑》、《體質中醫寶鑑》、《又能當藥又能當作平日飲食中醫寶鑑》、《吃了就有治療效果的飲食：》等專科醫書，以及《用心來管理健康》、《吹個口哨吧！》、《最奧妙的秘密》等書。
設立了醫療服務團體，努力地為那些無法得到妥善醫療照顧的人群提供醫療服務。
