《中醫補陰陽養生法 》 作者：馬汴梁， 出 版 社：人民軍醫出版社 ，本書在第1版的基礎上修訂而成，概述了中醫陰陽學說與補陰陽基本知識，詳述了補陰陽養生的各種中藥、食品及配方。
本書在第1版的基礎上修訂而成，概述了中醫陰陽學說與補陰陽基本知識，詳述了補陰陽養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品80餘種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和臨床套用等；各種補陰陽靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方500餘首，按中醫辨證分類，詳述其組成、製作、功效和用法等。同時介紹了針灸、藥枕、刮痧、敷臍、按摩、氣功、穴位貼敷等中醫補陰陽法。本書內容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果確切，適於廣大民眾，特別是陰陽虛弱的中老年朋友閱讀參考。
第1章 陰陽學說與補陰陽基本知識
一、陰陽學說的基本概念
二、陰陽學說的基本內容
三、陰虛產生的原因與典型症狀
四、陽虛產生的原因與典型症狀
五、飲食與補陰陽養生
六、四季與補陰陽養生
七、居住環境與補陰陽養生
八、日常起居與補陰陽養生
九、人體體質、性格與補陰陽養生
第2章 常用補陰陽中藥
一、補陰中藥
石斛
熟地黃
黃精
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的...
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簡介 易學的影響 易學與中醫學的基本理論模式 易學與辨證論治 圖書信息失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。其三，身心合一...的還是腎。中醫提倡養腎要側重在養精蓄銳。下面就看看中醫養生學上的男性養精5法...。中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。1，未病先防、未老先養2...
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內容介紹 圖書目錄 書籍介紹 作品導讀中醫養生智慧平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、瘀血體質、氣鬱體質的不同，講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，幫助人們認...
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