中醫按摩手法之揉法

【如圖】 【如圖】 【如圖】

中　脘
【位置】肚臍直上4寸。【如圖】
【操作方法】
1.揉法：以中指或拇指或手掌揉本穴，稱揉中脘。【如圖】
2.摩法：用全手掌或食、中、無名、小指面摩本穴，稱摩中脘。
3.推法：用食、中二指自喉向下直推至中脘，稱推中脘。【如圖】
【次數】揉及推法：100～300次，摩法：3～5分鐘。
【功用】健脾益氣，消食和胃。
【主治】嘔吐，胃脘疼痛，噯氣，食欲不振，食積，腹脹，泄瀉等。
【臨床套用】本穴為治療消化系統病證常用穴，多與摩腹、捏脊、按揉足三里等穴配合使用；向下推中脘，多用於噁心嘔吐，可與推天柱骨合用