內容簡介
《中藥養生堂》內容為：宇宙之大，浩渺無窮，芸芸眾生，不過滄海一粟，人類不可能脫離宇宙、脫離大自然而獨善其身。古聖先賢認為，人體與自然，風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、烏獸魚蟲息息相通。自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以克化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。
作者簡介
吳聖賢，醫學博士，師從中醫大家王永炎院士，於1999年北京中醫藥大學博士研究生畢業。德國圖賓根大學醫院臨床試驗協調中心訪問學者，北京電視台《養生堂》特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫藥臨床治療和研究工作，現任北京中醫藥大學東直門醫院臨床研究中心主任，中華中醫藥學會腦病專業委員會委員，中華醫學會健康管理學分會抗衰老專業學組委員，主持和參加“863”、“國家攻關”、“自然基金”等重大課題9項，發表論文18篇，著作3部。擅長頭痛、眩暈、中風、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治療。對中藥藥性及其養生保健方法有深入研究，並具有豐富的臨床套用經驗，取得了顯著的臨床療效。
目錄
第一篇荷葉——減肥瘦身調血脂
一、朱元璋與荷葉減肥
二、荷葉的兩大保健功效
三、荷葉為什麼能減肥
四、推薦5個荷葉減肥方法
五、荷葉減肥10問
六、荷葉調血脂
七、荷葉養生的5個注意事項
八、教你一招——減肥小竅門
九、說字解病——肥
第二篇何首烏——延年益壽抗衰老
一、何首烏傳奇
二、何首烏的兩大功效
三、中醫對養生抗衰老的認識
四、如何套用何首烏最有效
五、何首烏丸的製法和用法
六、療效出自細節
七、生用和制用大不相同
八、人形何首烏最有效嗎
九、何首烏能讓白髮變黑嗎
十、何首烏養生的5個注意事項
十一、教你一招——按摩補肝腎
十二、說字解病——烏
第三篇當歸——活血補血又調經一、當歸藥名的來歷
二、女科聖藥
三、如何用當歸養生保健
四、名醫張錫純與當歸
五、當歸補血
六、當歸治療痛經
七、當歸養生的注意事項
八、教你一招——女性調氣小竅門
九、說字解病——養
第四篇冬蟲夏草——止咳化痰益精氣一、奇特的生物
二、冬蟲夏草治療咳嗽
三、冬蟲夏草治療自汗、盜汗
四、冬蟲夏草治療腰痛
五、冬蟲夏草輔助治療慢性腎炎
六、冬蟲夏草減輕化療毒副反應
七、冬蟲夏草抗疲勞，滋補強身
八、冬蟲夏草藥膳
九、蟲草養生的注意事項
十、教你一招——止咳化痰小竅門
十一、說字解病——咳
