中老年人經絡養生經

《中老年人經絡養生經》是2009年11月1日中國畫報出版社出版的圖書,作者是蕭言生。

基本信息

內容簡介

中老年人經絡養生經

現在,越來越多的人開始重視經絡養生,這是十分令人欣慰的事情。不過,經絡養生畢竟是一門十分玄妙的學問,如果離開專業人士的指導就很容易誤入歧途,尤其是老年人,身體體質本來就相對虛弱,在使用經絡進行養生時,如果操作有誤,不僅不能達到養生的目的,還很容易給自己的身體帶來傷害。

為了讓經絡真正成為老年人養生保健好幫手,作者把自己這些年對經絡的學習和醫療實踐中的感悟一起奉獻給廣大老年朋友,希望這本書能幫助您們益壽延年,有一個幸福安康的晚年。

作者簡介

蕭言生,原名蕭言菘,自幼秉承家學,研習中醫,獲中醫藥大學碩士學位,師承中醫大家,專研人體經絡。已出版的《人體經絡使用手冊》、《兒童經絡養生經》、《女人經絡養生經》,因其通俗易懂、簡單實用、效果明顯而暢銷全國,深受廣大讀者的喜愛。

目錄

第一章 經絡是人體的大藥,了解偉大而神秘的人體經絡

神秘的人體經絡

經絡是否真的存在

經絡是人體的醫魂之所在

經絡可以“決生死,處百病”

認識人體的奇經八脈

第二章 經絡按摩的手法和注意事項

經絡按摩的常用手法

老年人經絡按摩的注意事項與禁忌

如何確認自己身上的經絡是否通暢

準確找到穴位的竅門

簡單、實用、有效的經絡刺激法

經絡按摩並不是力度越大越好

注意經絡按摩後的反應

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