內容提要
人為什麼需要工作？到底有沒有快樂的工作？如何在工作中真正找到快樂？作者套用積極心理學和組織行為學的研究成果，揭示了影響工作快樂的12 個要素，並以人體所必需的“維生素”為類比，敘述了這些要素的水平和人的快樂感受之間到底有何關係。書中給出若干量表和問卷，幫助讀者評價自己的工作；同時還提供了許多建議和方法，讀者可以運用這些方法在自己的工作中找到快樂。本書適合職場中的人士閱讀，也適合尚未擁有一份固定工作的社會大眾閱讀。
目錄
第1章 工作和快樂：魚與熊掌可以兼得 1
儘管我們不會人人都找到“好”的工作，但我們中的大多數人都能夠找到“更好”的工作，只要他們“努力”。
第2章 人為什麼要工作 21
除了金錢之外，工作還可以帶來時間觀念、社會交往、外部目標、社會地位以及活動水平。
第3章 快樂和不快樂 37
積極心理學認為，“主觀幸福感”主要與發揮個人能力和發揚個人美德相關，能夠“自我實現”的人是最快樂的。
第4章 九個必備要素 65
工作快樂與否取決於九個要素，金錢僅僅是其中的一個方面；另外，快樂與這些要素之間並非線性的關係。
第5章 這些維生素不可過量 91
人體攝入適量的維生素對於健康有益，但過量之後反而有害。工作也是一樣，過於強調某些要素，往往會使人不快樂。
第6章 足夠就行了 119
某些要素達到適宜水平之後，其作用就保持恆定，此時再提高該要素的水平也不會帶來更多好處，金錢就是其中的一個例子。
第7章 基因與工作 139
有人天生就快樂，研究表明，快樂部分源自基因。所以工作中的感受不僅由工作決定，也由你自己決定。
第8章 快樂是相對的 155
快樂來源於比較，與別人比，與過去比，與自己的思維、認識和感受比。
第9章 行勝於言 177
“要知其然，更要知其所以然”，但與知相比，行動顯然更重要。
第10章 何不一試 195
改變你的工作，或者改變你自己，動起來，祝你好運！
編輯後記 227
