不抱怨不生氣不失控

《不抱怨不生氣不失控》是2012年中國畫報出版社出版的圖書，作者是胡鋒。

內容簡介

《不抱怨不生氣不失控》內容簡介：成功，因寬容和積極而充滿機遇；失敗，因抱怨和消極而困難重重。優秀的人，都是不抱怨的人。

心若改變，情緒就會改變；情緒變了，行為就會變：行為變了，習慣就會變；習慣變了，性格跟著變。性格決定命運，情緒左右人生。人的一生，最大的陷阱並不是缺少機會，或是資歷淺薄， 而是缺乏對自己情緒的控制。如果你想掌控自己的命運，請先掌控自己的情緒！

作者簡介

胡鋒，心理學碩士，多年從事心理學工作。對親職教育、情緒心理學等領域研究頗深。已出版親職教育圖書多部，其中，《不失控》《世上沒有懶孩子》等多部圖書在市場產生強烈影響，被全國多家媒體報導或轉載，其教育模式經過百場現場交流會已廣為流傳。多年來致力於情緒心理學的研究，對情緒心理學有自己獨到的見解。