該區北臨英吉利海峽，與英國隔海相望。處於巴黎盆地和法國大西部的交匯點。首府卡昂市。17，589平方公里，人口142萬。
境內南部丘陵起伏，北部沿海多為平原。南部屬大陸性氣候，北部屬海洋性氣候。
大區的產業形態已由以農牧業為主向尖端科技工業傾斜。主要工業有冶金、機械、核能發電、輕工、電子、化工等。畜牧業很發達，是法國第三大乳、肉牛生產基地。主要種植小麥、大麥、土豆、燕麥、玉米、甜菜。漁業十分發達，僅海洋捕撈每年收入達6億法郎(約1億美元)，占法國海產總量的11．20%。大區是法國四大遊覽區之一，旅遊業居法國第四位。
交通運輸十分發達，是歐洲大陸對外交往的門戶。大區的3個機場通往法國各大城市和主要歐洲城市。有著名的聖一米歇爾山、盟軍登入紀念館、教堂、古堡等旅遊勝地。大區有法國著名的卡昂大學等6所高等院校，201所中學，115所技校。有科研人員1000人，研究領域涉及物質材料科學，生命科學，生物、醫藥研究，生物遺傳學等。大區中心醫院是法國最高水平的大型醫院之一。
