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太極八法
太極八法是指太極拳的八大功法，太極拳的基本功，受太極拳習練者和深研者所重視。掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。從太極八法中又演示出八八六十四手法。
八法介紹 八法行功初探 -
氣功經穴導引法
氣功經穴導引法，是根據經絡學說和針灸學理論，運用合適的手法，在人體的主要經絡路線和主要穴位上進行的。
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功夫百科全書
武藝的發展。據《管子-七法》載﹐當時每年有“春秋角試。”據《莊子-人間世...恰恰是能滿足這兩者要求的一個極好的樁法。對此，我們首先從煉內說起...的姿勢就決定了它是一個力量強度較大的樁法。因為對於習武的人 ...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
陳式太極拳推手
，系明末文癢生、清初武癢生，文武雙全，曾隻身闖玉帶山，勁阻登封武舉李際遇...。拳法理論來源 陳式太極拳推手 陳式太極拳的理論來源有四：1、把拳術與易學...拳術獨創了順應經絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁，旋轉發力，增大出拳...
拳法歷史 陳氏家族介紹 各流派出現及發展 傳統套路 新編套路 -
四梢
在中國古代武術訓練方法裡，特別注重對於發、舌、齒、指的鍛鍊，並稱此四個部位為四梢。特別是形意門，把四梢的修煉上升到理論的高度，特別提出四梢要齊的理論。
詞語解釋 鍛鍊法 修煉四梢 中醫養生 老人養生 -
尚式形意拳
，這會助長丹田的發勁，並達於四肢。2、沉肩、拔背、墜肘是對上肢臂部的抻拔...並重，實質為技擊之學。此拳自始至終以樁功為基，以內勁為用，以步法勝人...，則其它各式均能觸類旁通。本文只介紹五種基本樁法。抱丹田，又稱混元樁此樁為...
尚式形意拳簡介 尚派形意拳之入門訣竅 尚派形意拳特點 尚派形意拳之虎撲全形 -
四六步
“四六步”是八極拳的基本步型，有著很強的攻防意識。
簡介 要求 -
陳氏太極拳八法
歸類為13類別。此13類名為：心靜身正，以意運動；開合虛實，呼吸自然；輕靈圓轉，中氣貫足；纏繞運動，舒暢經絡；上下相隨，內外相合；著著貫串，勢勢相承；虛...
概述 特點 -
太極推手
、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八法 太極推手 四正推手掤：如水負舟行。先實...敵人掀動、或移其重心，則用拈勁，即能使敵人自動失其重心。其法先用意探之...基本概念太極推手是以上肢、 大捋推手~通過推手而不斷提高實戰搏擊能力...
基本概念 經典拳論 流派分類 健身價值 主要特點 -
八極拳[中國武術中的拳法]
極”意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁...”等。但近代根據其發勁可達四面八方極遠之處的特點，以“八極”二字定名...。八極拳歷史悠久，經歷代傳人刻苦精研、以其獨特的風格和練法，別具一格...
拳種介紹 基本要領 套路招式 發力技術 跺腳技術
