定義
三色軟飯是添加了花椰菜、南瓜、雞肉的米飯,因為具有三種顏色故得名。
製作方法
原料
花椰菜、南瓜、雞肉、軟飯。
1、花椰菜洗淨,掰成小小朵,入沸水焯燙一下撈出。2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。
3、雞肉洗淨切薄片氽燙,撈出撕碎或切碎。
4、把三樣食物裝盤,淋上幾勺高湯(豬骨湯或雞湯),入蒸鍋蒸熟。
5、吃的時候搭配軟飯味道也不錯~ 隨意~
三色軟飯是一道由花椰菜、南瓜、雞肉、軟飯等做成的美食。
三色軟飯是添加了花椰菜、南瓜、雞肉的米飯,因為具有三種顏色故得名。
原料
花椰菜、南瓜、雞肉、軟飯。
1、花椰菜洗淨,掰成小小朵,入沸水焯燙一下撈出。2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。
3、雞肉洗淨切薄片氽燙,撈出撕碎或切碎。
4、把三樣食物裝盤,淋上幾勺高湯(豬骨湯或雞湯),入蒸鍋蒸熟。
5、吃的時候搭配軟飯味道也不錯~ 隨意~
期斷孕食品 168/黏大麥冬葵軟飯 雜谷軟飯 169/三色飯糰 170... 老南瓜胡蘿蔔稀飯 121/三色蔬菜稀飯 菠菜乳酪稀飯 122/土豆... 132/三色蔬菜稀飯 蔬菜稀飯 133/炒雞蛋 134/木耳乳酪稀飯 西藍...
基本信息 內容簡介 目錄 文摘冬葵軟飯雜谷軟飯169/三色飯糰170/泡菜炒飯甜南瓜白色泡菜軟飯171...南瓜胡蘿蔔稀飯121/三色蔬菜稀飯菠菜乳酪稀飯122/土豆胡蘿蔔稀飯土豆...菜花稀飯甘薯蘋果稀飯132/三色蔬菜稀飯蔬菜稀飯133/炒雞蛋134...
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食譜特點 換季食譜 各月齡食譜 一周歲食譜 補鐵食譜面清湯魚面炒烏龍麵鱈魚面番茄米飯卷豆腐青菜飯葡萄乾軟飯肉鬆香飯雞肉絲炒飯金銀蛋餃高湯水餃魚肉水餃鮁魚餃子海鮮餛飩三色花蕊卷蝴蝶卷開花饅頭千層糕...豆腐魚肉豆腐肝末湯豬肉豬肝泥番茄鱖魚泥牛肉軟飯肉末軟飯10-12個 斷奶...
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