用料
雞胸肉 100g
牛奶 20ml
蛋清 1 只
嫩豌豆 50g
西紅柿 1 個
香菜 15g
高湯 400ml
料酒 2 茶匙(10ml)
鹽 1 茶匙(5g)
澱粉 2 茶匙(10g)
水澱粉 2 湯匙(30ml)
1用牛奶將澱粉調開。將雞胸肉剁成雞茸(要儘量剁得細一些,這樣做出的雞肉小丸更加嫩滑可口)。
2將雞茸放入碗中,加入蛋清和用牛奶調好的澱粉, 再調入鹽(2g) 和料酒, 一起攪拌均勻成雞肉泥。
3香菜洗淨,切成1cm 小段,備用。
4將西紅柿上面打上十字刀,放入開水中汆燙一下,取出,小心地剝去外皮,切開、去籽後,將它切成豌豆大的小丁,盛入碗中備用。
5將湯鍋置於火上,加入高湯燒開後,放入嫩豌豆和西紅柿小丁,待湯再次燒沸時,關火,取一根筷子將雞肉泥從碗邊一點一點撥入湯鍋中,撥成豌豆粒大小的小丸子,再次開火燒開,用水澱粉勾芡,調入剩餘的鹽,撒上香菜段即可。