三文魚火鍋

三文魚火鍋是一道簡單的家常菜,主料是淨三文魚500克,豬勝150克,豬耳朵200克,水發綠豆冬粉150克,冬瓜200克,青豆100克,豌豆尖、小白菜各75克。

菜系及功效:火鍋菜譜

三文魚火鍋

此火采採用新原料三文魚製作,屬創新品種,營養豐富,口感清爽鮮美,風味別具。

用料(4人份)

淨三文魚500克,豬勝150克,豬耳朵200克,水發綠豆冬粉150克,冬瓜200克,青豆100克,豌豆尖、小白菜各75克。

調料:泡辣椒25克,精鹽8克,雞精粉5克,姜、蔥各5克,白芝麻10克,香油10克,豬油50克,清湯1500克。

囂文魚火鍋的做法

1.將淨三文魚肉洗淨,片成5厘米長、3厘米寬、0.3厘米厚的片,整齊地放入盤中。豬肚洗淨,入開水中氽至七八成熟,撈如,冷後切成薄片。豬耳朵氽入開水中煮至斷生,切成片。水發綠豆冬粉切節,瀝乾水。冬瓜洗淨去皮及瓤,切片。豌豆尖、小白菜擇洗乾淨。青豆洗淨瀝水。以上各料分別裝盤圍擺在火鍋四周。

2.炒鍋置火上,下豬油燒熱,下泡辣椒炒出香味,加入薑片、蔥節稍炒,下清湯煮開,打去浮沫,倒入火鍋中燒沸,撒入自芝麻(研末),淋入香油,開後,便可燙食。

味碟用蝦皮(研末)、味素、蚝油、蒜泥調製而成,每從一碟。

:三文魚,又名鮭魚,生活在海里,溯河產卵,我國常見的大馬哈魚即屬這一類,是一種倍受人們喜愛的魚類品種。用三文魚頭制湯,更加回味悠長。

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