菜譜名稱
三文魚南瓜粥
烹製材料
主料:小米
輔料:南瓜、三文魚
調料:鹽、白醋、桂花、味素、白糖
烹製方法
1、將小米提前浸泡2個小時,待鍋中水開後下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少許白醋煮製片刻;
2、將三文魚切成薄片,碼放在碗中,加少許薑絲,粥煮熟後加入鹽、味素,出鍋澆在魚上即可。
菜品特點
清淡爽口,營養豐富。
1、將小米提前浸泡2個小時,待鍋中水開後下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少許白醋煮製片刻; 2、將三文魚切成薄片,碼放在碗中,加少許薑絲,粥煮熟後加入鹽、味素,出鍋澆在魚上即可。
三文魚南瓜粥
主料:小米
輔料:南瓜、三文魚
調料:鹽、白醋、桂花、味素、白糖
1、將小米提前浸泡2個小時,待鍋中水開後下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少許白醋煮製片刻;
2、將三文魚切成薄片,碼放在碗中,加少許薑絲,粥煮熟後加入鹽、味素,出鍋澆在魚上即可。
清淡爽口,營養豐富。
南瓜三文魚粥,主料是小米;輔料為南瓜、三文魚;調料有鹽、白醋。桂花、味素和白糖,具有清淡爽口,營養豐富的特點。
主料: 輔料: 調料: 方法: 特點:《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄薏米茯苓南瓜粥,主料為薏米、南瓜、茯苓,輔料為適量的鹽和胡椒粉,是春夏潮濕季節的調養佳品。
簡介 食材 步驟 小貼士小米粥 肉菜粥 香菜粥
圖書信息 內容簡介 目錄營養菜湯粥1580例是由南海出版社和深圳金版文化發展有限公司共同出版。
內容簡介 作者簡介 目錄《營養好粥配小菜328例》是由重慶出版社出版的圖書。
編輯推薦 內容簡介 目錄生滾牛肉粥 榨菜肉絲粥 生滾日雞粥
圖書信息 內容簡介 目錄中華好粥,一本講述粥和茶養生之道的書。
圖書信息 內容簡介 目錄