主料:
小米
輔料:
南瓜、三文魚
調料:
鹽、白醋、桂花、味素、白糖
方法:
1、將小米提前浸泡2個小時,待鍋中水開後下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少許白醋煮製片刻;
2、將三文魚切成薄片,碼放在碗中,加少許薑絲,粥煮熟後加入鹽、味素,出鍋澆在魚上即可。
特點:
清淡爽口,營養豐富。
南瓜三文魚粥,主料是小米;輔料為南瓜、三文魚;調料有鹽、白醋。桂花、味素和白糖,具有清淡爽口,營養豐富的特點。
小米
南瓜、三文魚
鹽、白醋、桂花、味素、白糖
1、將小米提前浸泡2個小時,待鍋中水開後下入,煮沸去掉浮沫,放入南瓜粒,加少許白醋煮製片刻;
2、將三文魚切成薄片,碼放在碗中,加少許薑絲,粥煮熟後加入鹽、味素,出鍋澆在魚上即可。
清淡爽口,營養豐富。