基本信息
主講：李智
組成：6盤DVD
出版：北京東方影音公司
定價：380元
講師介紹
李智北京最具人氣的養生專家、西苑醫院中醫針灸特色門診主治醫師
長期從事中醫外語的臨床授課及臨床帶教任務，英文底子深厚，曾在奧運會上向所有參賽國及參賽運動員、隊醫做運動針灸的講課，並擔任第一、第二次世界氣功大會的同聲傳譯。
有著深厚的國學素養、廣博的中醫理論及實踐知識，目前擔任體育台《各就各位》節目中醫養生學特聘專家、北京體育台《運動健身一籮筐》節目中醫養生學特聘專家；在北京電視台科教頻道“養生堂”欄目講授的 “小穴位、大健康”獲該欄目收視率最高。
出版專著：《小穴位、大健康》。出版音像製品：《求己不求醫》、《智抒己見談養生》。
講師語錄
◎中醫和西醫在本質上並不是對抗的，很多人認為中醫有道理，有人卻認為西醫有道理。到底哪一個好？二者都是對的，西醫是科學，用大量的數據證明著自己；中醫是一門藝術，藝術是建立在科學之上的。◎ “借刀殺人”這個詞聽起來似乎不太好，其實這是一個很好的計謀，只要您會用，並且善意地用，那它的價值真是太大了，尤其是在中醫里，更是如虎添翼，神奇無比！所以借刀殺人不是壞事,而是幫助我們治病. 聲東擊西，它是三十六計的“形象大使”，與《黃帝內經》中“左病右治、右病左治、上病下治、下病上治”的理論不謀而合，兵家用它是奇招，醫家用它顯奇效。比如偏頭痛按摩太沖穴效果非常好，一個在最上面，一個在最下面，這樣看起來“不靠譜” 的絕招，您能想得到嗎？
◎ 中醫中的以逸待勞就是養精蓄銳的概念，俗話說“正氣存內，邪不可乾”。一個人平時即使沒有疾病，也一定要保護人體的正氣。在西醫中就是在平常注意提高免疫力，注意調節生活方式，這樣才可以獲得健康。
編輯推薦
從表面上看，中醫養生與用兵打仗似乎風馬牛不相及，而本質上卻有相通之處。戰爭是敵我雙方的較量，疾病則是人體正邪抗爭的過程，故用兵拔亂與中醫養生有異曲同工之妙。清代名醫徐大椿，在其專著《用藥如用兵論》中更是十分形象而透闢地論述道：對於循著六經傳變的病邪，要預先占據它尚未侵襲的部位，就好比切斷敵軍的必經之路一樣；對來勢兇猛的病邪，要趕快守護那尚未致病的部位，就好比守衛我方險要的疆土一樣；還說到用藥要辨明經絡，好比派出偵察部隊；依據病的寒熱有反治之法，好比實施分化離間的策略；病勢正在發展，就不宜在病邪猖獗時攻治，應堅守正氣，好比使敵軍疲憊。看來，這中醫治病、用藥歷來與兵法就分不開。養生亦是如此。後人對三十六計的評價就是：軍人必修的兵法，政客謀略攻守，商人商戰策略，博弈必修法則，學生開發智力的好教材。那么對於喜歡中醫養生的諸多各位來講，三十六計就是養生益智。
那么什麼是養生？養生一詞最早見於道教書籍，是在《莊子》內篇。養生，又有攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世的意思等。所謂生，就是生命、生存、生長的意思；所謂養，即保養、調養、補養的意思。總之，養生就是根據生命的發展規律，達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的科學理論和方法。
本課程的主講人西苑醫院的針灸科的主治醫生，中醫國際形象大使，2008年北京奧運會中國中醫英語發言人李智老師，學貫中西，被譽為北京最具人氣的養生專家。她巧妙的將三十六計與中醫養生結合在一起，以其風趣、幽默的授課風格教授給我們一套科學的養生方法，簡單而易於操作，以達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的這樣一個目的。
書摘目錄
《三十六計與養生--中醫養生的大智慧》內容及目錄◎ 俗話說“明搶易躲，暗箭難防”，說明了暗箭的厲害。其實，“明修棧道，暗度陳倉” 利用的就是這個原理，而且還更進一步，既放明搶，又射暗箭，效果自然也更顯著。所以不論是對付敵人還是對付疾病，要是把這一招用好了，那絕對是不同凡響。
◎遠交近攻是同步策略，“遠交”，並不是要長久地與對方和好，而只是一種“緩兵之計”，暫時為了避免樹敵過多採用的欺騙性外交手段，同時又能孤立“近鄰”，使“近攻”更加容易。一旦“近攻”的目標達成，“遠交”的對象就變成了新的攻擊目標。這樣的招，不論是用來打仗還是治病，都是很絕的。
◎ 相生相剋是永恆存在、互相約束的，在疾病當中肝對應的是五行當中的木。非常生氣之後發現脾胃不好，就是由於肝生氣之後影響到脾，所以肝受到威脅的時候先保護脾，就達到了圍魏救趙的目的。
第一講 《三十六計》之勝戰計與養生（一）
第二講 《三十六計》之勝戰計與養生（二）
第三講 《三十六計》之勝戰計與養生（三）
第四講 《三十六計》之勝戰計與養生（四）
第五講 《三十六計》之敵戰計與養生（上）
第六講 《三十六計》之敵戰計與養生（下）
第七講 《三十六計》之攻戰計與養生
第八講 《三十六計》之混戰計與養生（上）
第九講 《三十六計》之混戰計與養生（下）
第十講 《三十六計》之並戰計與養生（上）
第十一講《三十六計》之並戰計與養生（下）
第十二講《三十六計》之敗戰計與養生
