ISBN：10位［7106020451］ 13位［9787106020453］
出版社：中國電影出版社
出版日期：2003-9-1
定價：￥16.80 元
內容提要
堅持每天多給自己一分鐘，不斷審視和自問，這許許多多的一分鐘加起來，漸漸成就了自己最完美的一面！一分鐘，就是從現代款式的手錶、手機、呼機等上面讀出的一分鐘，意在讓讀者時時記得為自己停下一分鐘，審視自己，發現那些經常被我們自己忽略的壞毛病。從而傾聽“最佳自我”的聲音，最後，由內在的成功走向了外在的成功！每個人都免不了有一些礙手礙腳的壞習慣，可是，只要你堅持給自己一分鐘，不斷審視和自問，這許許多多的一分鐘加起來，漸漸成就了自己最完美的一面。
編輯推薦
不說“不可能”三個字；凡事第一反應：找方法，而不是找藉口；控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應；不用訓斥、指責的口吻跟別人說話；不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理……
作者簡介
目錄
序言：給你自己一分鐘
一分鐘檢查：損害個人魅力的26個壞毛病
一分鐘改變：受用一生的32個忠告
第一輯 一分鐘改變自己
1 在懶惰中讓時間流逝
2 生氣時，隨便對人發火
3 跌倒了卻爬不起來
4 太過於自損自貶
5 輕易放棄堅持
6 小有滿足就浮躁
7 遇事則怒
8 只想索取不想付出
9 按照別人的模子塑造自己
10 誰都不信
11 自己否定自己
12 用哀嘆來輕鬆
13 怯懦並縮小自己
14 用“我辦不到”開脫自己
15 迷途不知返
16 辦瑣事煩惱
17 把失敗歸咎於天注定
第二輯 一分鐘改變生活
18 只賺錢不省錢
19 拖拖拉拉坐失良機
20 稍有挫折信鬼信邪
21 目標不切實際
……
第三輯 一分鐘改變工作
第四輯 一分鐘改變學習
第五輯 一分鐘改變心態
第六輯 一分鐘改變處事
第七輯 一分鐘改變說話
第八輯 一分鐘改變觀念
序言
我們每個人都或多或少地具有一些壞毛病、壞習慣。而成功與失敗之間最大的差別就在於我們是否能夠克服自身的缺陷，戰勝那些影響一生的壞毛病。詩人泰戈爾曾經說過：“當鳥翼繫上黃金時，就飛不適了。”如果我們不能找出自身的壞毛病、壞習慣，並堅持不懈地去克服它、戰勝它。那我們只能終是碌碌無為，成，為那隻飛不高的鳥了。 那我們怎樣才能克服那些壞毛病、壞習慣呢? 這就需要我們每天給自己一分鐘。一分鐘標誌就是從現代款式的腕錶上讀出的一分鐘，意在讓我們時時記得為自己停下一分鐘，審視自己，發現那些經常被自己忽略的壞毛病。 在一分鐘裡我們停下來審視自己。傾聽”..
