內容簡介
It Girl身體保養100分本書介紹好萊塢多位時尚ItGirl的保養秘訣，要獲得凹凸有致的曲線，是要通過面膜、食療、運動、姿勢的規範、誤區的避開，從頭到腳進行護膚和美體。本書特為“懶人”設定了“隨時隨地”版塊，能讓你在anytime、anywhere做一些簡單的塑型練習。
身體的凹凸有致是需要服裝來搭配的，在後續的《ItGirl時尚品位100分》中，將以自身的角度從品牌故事、介紹，到對時尚的理解。真正的時尚都是為了裝飾你的獨特個性而存在的。
通過對身體曲線和時尚品位的提升，我們的終極目的是需要給別人留一個良好的形象，來獲得人際上和事業上的成功，《ItGirl好感度100分》將介紹哪些細小習慣會破壞好印象，以及幫助你找到屬於自己色彩的方法，這是一個良性的循環。
作者簡介
鄭悠然，已過25，奔跑在去往30的大道上。喜好：看美女。無論是電視上還是大街上的，只要好看就能讓我看得樂此不疲。人生信條：堅信每個女人都可以變得美好，也信奉“只有懶女人，沒有醜女人”的說法。日常愛好：經常翻閱與女性有關的書籍，並與姐妹淘互相交流有關女性保養方面的私家秘訣，就是想讓身邊的每一位女性都變成美女。寫作初衷：某一天，突然想寫一些關於女性身體保養以及培養女性優雅氣質的文字。怎料一發不可收拾，竟然寫成了你眼前的這本書。自我評價：兼職作者，全職讀者。認真寫字，更認真閱讀。
媒體評論
"愛自己的女人最美麗女人，花期總是開得那么短暫。有人說，一個女人能有幾年青春的等待。最美的年華是15~35歲之間，開得最盛的日子不過也是十年的時間。十年，足夠一個清純的女孩變成一個成熟的女人。十年，也足夠一個女孩的臉龐爬上淺淺的細紋。奧黛麗赫本的優雅，帕里斯希爾頓的財富，這些名媛的特質甚至是一個女人畢生追求的夢想。但是出生是被上天決定的，我們只能通過後天來達到這樣的目的，來彌補先天的不足。
俗話說：“只有懶女人，沒有醜女人。”就是這樣的道理吧！一本從外在到內在的修煉書，對於每個女人來說，一定是要必備的讀物。或許先天皮膚不好，身材不夠苗條，工作生活時間太忙，都是我們需要通過自身的努力去不斷的彌補和提升，從而去修煉出一個名媛貴婦的氣質。看看悠然的文字，很簡單很淺顯的方式，和附著的運動圖片，很容易讓人不知不覺就有改變自己自身不足的願望，書中的很多運動方式比如瑜伽，對於長期坐在辦公室奮鬥的MM，是非常適合的。附贈的手冊方便攜帶，也不需要多餘累贅的道具去配合，坐在辦公室里的座椅上，很多動作就能夠輕鬆的完成。本書最大特點是將身體和面部各個方面的保養方式都列舉了出來，可謂是一部保養的大典。不要羨慕電視裡那些驚艷的明星模特，他們幾十年如一日的模子不是靠一天兩天就能夠保養出來的。“冰凍三尺，非一日之寒”，所有的努力將會通過時間的流逝來證明。愛美的女人們，修煉的時間到了！"
