看點
封面《7日速效瘦身瑜伽》帶給您的瘦身只需7日！！BOOK+示範DVD+瑜伽音樂+教練海報。燃脂呼吸術+強力激瘦體位組合+魔鬼瑜伽瘦身餐+瑜伽生活戒律。
愉快享“受”極速消脂，神奇瑜伽極速消脂術，前年美麗智慧，印度燃脂美體秘籍。
曲影，高級健康形體專家，愉快享“瘦”極速消脂，神奇瑜伽極速消脂術，千年美麗智慧，印度燃脂美體密技。
內容簡介
《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進PL和PDK4基因引發冬眠基因，讓人體在冬眠狀態下大量燃燒脂肪，消耗熱量。
瑜伽的7大戒律，一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛鍊：熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。配合瑜伽的最佳有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛鍊！曲影瑜伽食療館：一日減一斤的瑜伽瘦身纖體餐。
作者簡介
曲影，高級健康形體專家，澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂專業教練。中國健美協會國家級健指導。深造於印度著名瑜伽學院RIMYI，中國首位高溫瑜伽BikramYoga導師。世界頂級深圳觀瀾湖高爾夫球會等知名企業總裁私人教練及健康顧問，中國頂級會所首席形體教練。漢語言文學碩士，專欄作家，高級營養顧問，心理輔導師。
