《0-3歲育兒營養同步全書》

《0-3歲育兒營養同步全書》

這本書從營養理念、各年齡段寶寶所需的營養、對寶寶有益的食物及與疾病有關的食物幾個方面,以圖文並茂的形式,全面介紹了0一3歲的寶寶對營養的需求和注意事項,給父母在育兒道路上樹立了科學的風向標,指引寶寶向健康聰明的道路前行。

基本信息

編輯推薦

權威專家為您解析0-3歲寶寶的營養課題,全程、同步關注指導寶寶的飯碗,幫您養出聰明健康的寶寶。

內容簡介 

封面封面

0~3歲是寶寶生命的最開始,父母有責任在這時給寶寶鋪墊健康的一生。關注寶寶的成長,就必須關注寶寶的營養。隨著科學的發展,我們已經逐漸認識到,營養對人們的影響已經是多方面的了,不僅關乎健康,還決定智商、情商的高低。寶寶是否健康,是否聰明,是否能擁有好性格,都離不開營養。

父母都希望把最好的給予寶寶。然而讓寶寶吃得貴——山珍海味,並不意味著寶寶就能攝取到身體所需的各種營養素;而吃得便宜——蔬果粗糧,也未必會使寶寶營養不良。其實關鍵是吃得對,肉、蔬果、主食要合理搭配,還要考慮到寶寶的消化能力及過敏情況。餵養過程中,這些瑣碎卻重要的問題逐一浮現:母乳餵養好還是配方奶粉好,何時添加輔食,生病了怎樣用飲食調理,哪些食物能預防疾病……

這《0-3歲育兒營養同步全書》中,我們根據0~3歲嬰幼兒生長發育的階段性特點,以科學餵養的原則,按照月齡和各階段所需的營養,做出了同步、具體的營養規劃。對於父母在餵養寶寶過程中出現的疑問和誤區,我們為您一一解答指正。另外,根據寶寶大腦發育的特點,我們還特意推薦了營養益智的美味食譜。

作者簡介

陳偉,1995年畢業於青島大學醫學院醫學營養系,同年進入北京協和醫院擔任營養醫師,現任腸外腸內營養科副主任醫師,2004年獲協和醫科大學內科碩士學位。任中國醫師協會營養醫師專業委員會常委,中華醫學會腸外腸內營養學分會中青年委員、秘書長,北京中西醫結合學分會臨床營養治療專業委員會委員,北京糖尿病防治協會副理事長,並參與臨床疾病的營養治療、大眾健康的宣傳教育工作。曾參加國家九五、十五、十一五課題研究工作,發表學術論文十餘篇。

媒體評論

營養關乎健康,也關乎智力,甚至關乎孩子的一生,是每個家庭都必須重視和掌握的問題,這本書,手把手教我們做到科學餵養。

——搜狐母嬰推薦

感謝生活給予我們的美好。感動孩子給予女人的改變。為了那一聲溫柔的呼喚。我們鞠躬盡瘁。在孕育的道路上,我們潛心研究,不斷學習.心中充滿喜和樂,每一個始料未及的成長都是我們共同的記憶。在這個滋潤靈魂的世界裡,生活已不再原地踏步。孩子就是我們的紐帶,讓我們共同努力…

——“之寶貝書系”資深策劃蕾波

寫作背景

“吃”是人類的基本活動,看似簡單,背後掩藏的學問卻不淺。這一點從迅速成長的孩子身上就能看出來:“吃”得不對,寶寶很難健康。相反,“吃”得對,寶寶就會聰明健康,給家庭增添更多的幸福。

0~3歲是寶寶生命的最開始,父母有責任在這時給寶寶鋪墊健康的一生。關注寶寶的成長,就必須關注寶寶的營養。隨著科學的發展,我們已經逐漸認識到,營養對人們的影響已經是多方面的了,不僅關乎健康,還決定智商、情商的高低。寶寶是否健康,是否聰明,是否能擁有好性格,都離不開營養。

父母都希望把最好的給予寶寶。然而讓寶寶吃得貴——山珍海味,並不意味著寶寶就能攝取到身體所需的各種營養素;而吃得便宜——蔬果粗糧,也未必會使寶寶營養不良。其實關鍵是吃得對,肉、蔬果、主食要合理搭配,還要考慮到寶寶的消化能力及過敏情況。餵養過程中,這些瑣碎卻重要的問題逐一浮現:母乳餵養好還是配方奶粉好,何時添加輔食,生病了怎樣用飲食調理,哪些食物能預防疾病……

這本書中,我們根據0~3歲嬰幼兒生長發育的階段性特點,以科學餵養的原則,按照月齡和各階段所需的營養,做出了同步、具體的營養規劃。對於父母在餵養寶寶過程中出現的疑問和誤區,我們為您一一解答指正。另外,根據寶寶大腦發育的特點,我們還特意推薦了營養益智的美味食譜。讓每一位父母都能在科學的指導下,把握寶寶身體發育的最佳時機,輕鬆地從一日三餐中,餵出聰明健康的寶寶!

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