圖書信息
《黃帝內經》中的女人養顏經《本草綱目》中的女人養顏經定 價：￥29.80
作 者：游一行 編著
出 版 社：華文出版社
出版時間：2010-3-1
字 數：757000
開 本：10開
I S B N：9787507530032
包 裝：平裝
內容簡介
本書共分為兩大篇。上篇：《黃帝內經》中的女人養顏經，介紹了《黃帝內經》中的基礎養顏理論、內部調養和外部養護方法，講述了養護陽氣、精神、氣血、通經活絡的具體方法和養顏意義，養護腹部及五臟六腑的美容作用，全身十二經脈對美容的影響，護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作，四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的注意事項，通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領等，同時附有《黃帝內經》養生祛病法則，指導大家運用經絡穴位來治療各種女性常見疾病。下篇：《本草綱目》中的女人養顏經，介紹了《本草綱目》中的顏面護理方法、美容養顏食物、女性全方位保養秘方。分別講述了美白肌膚、祛斑護膚、各種問題肌膚的草本護理方案，利用本草來進行抵抗衰老、排毒塑體、內外全方位護理女性的具體措施；講述了針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，以及《本草綱目》中各部食物的養顏秘方等，還設有美麗全攻略一章，將女性常見的美顏護膚、美體塑身、美發護髮、養生保健、“三期”問題、美容化妝等常見問題，用一問一答的形式進行了解答。
目錄
上篇 《黃帝內經》中的女人養顏經
第一章 《黃帝內經》基礎養顏方，永不變更的美容概念
養顏首先要養陽，是我們身體裡最好的養顏大藥
陽光美女離不開陽氣的呵護
陽氣旺盛，百病不侵人不老
濕邪作祟，陽虛的女人老得快
經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重
人體哪些部位最易受寒氣侵襲
《黃帝內經》教你判斷體內是否有濕邪的方法
膠筋煲海馬，女人更要補充陽氣
做個暖女人就是對自己最好的呵護
瀉去體內濕寒氣，用姜紅茶溫暖臟腑
葵花子多得太陽之氣，可溫暖我們的身心
養顏必養精氣神，精神十足的女人自然明媚動人
精神十足才能明媚動人，每個女人都應該懂得涵養精氣神
