編輯推薦
在我們的學習生涯中,你或多或少總會抱怨過,有太多的數學公式、物理定理、歷史年代、政治事件、文學知識、英語單詞、化學元素等等的知識需要背誦默記。而我們的腦袋和精力總是不夠用,總有這樣或者那樣的被我們所遺忘。有沒有一種方法,能夠把自己需要記住的東西在短時間裡消化、為我所用呢?!你一定要看看這本書,看看諾貝爾獎獲得者的高效加速記憶法,說不定你的煩惱就能夠迎刃而解!內容簡介
諾貝爾獎獲得者都有著驚人的記憶力,這是他們成功的基石。一目十行,過目成誦,不是你所期望的嗎?傑出詩人泰戈爾在幼年時記住了很多歌謠,4歲時便能讀書,8歲時就能掌握4種語言;
著名科學家盧瑟福,1歲半就能讀書認字,5歲就能背出50多行的拉丁文詩歌;
著名小說家羅曼·羅蘭,對各式的花朵及食品,一嗅就能正確地分辨出它們的香味來;
著名畫家達·芬奇,在十幾歲時到一寺院裡遊玩,目光被一幅壁畫吸引。回到家中,他毫不費力地把看到的壁畫默畫了下來,物象比例和細節點綴宛如原作,連色彩明暗差別都再現得十分逼真;
音樂神童莫扎特,有一次在西斯汀教堂里,只聽了一遍就把神秘不外傳的大合唱(是相當複雜的變調音樂,包括4個聲部的重唱和5個聲部的合唱)默記在心了;
超級戰略家拿破崙,於15年後在制定法典的會議上能隨口引證19歲時在禁閉室內看過的羅馬法典;他把法國海岸的大炮種類和位置記得非常清楚,甚至還記得郵遞的路線和距離。
迄今為止的400多名諾貝爾獎獲得者,並非都是與生俱來的天才。他們有的出身貧寒,有的身體殘疾,有的在學校學習成績平平,有的小時候甚至有些“愚鈍”……是什麼使他們成長為一流的人才呢?一句話,是科學的記憶方法。諾貝爾獎獲得者的共同特徵之一,就是他們在學習期間都掌握了富有成效的記憶方法;而他們的成就和聲望反過來也強化和突出了掌握科學的記憶方法的重要性。
因此,準確而敏銳的記憶力是所有事業成功的基礎。我們所有的知識是建立在我們記憶的基礎上。馬可尼這樣說過:“所有的知識不過是記憶。”而居里夫人在談到記憶力時認為:“記憶是一切事物的寶藏和衛士。”
愛因斯坦說:“我從來不去記在辭典上已經印有的東西,我的記憶力是用來記憶書本上還沒有的東西。”事實上,一個人擁有良好的記憶力是多么的方便。
好的記憶對我們而言到底意味著什麼呢?
如果你是學生,它將意味著你成績顯著,各種考試都可以輕鬆拿下;
如果你是剛剛踏入社會的人,它將意味著你受到上司和同事的器重,對你印象深刻;
如果你是渴望成功的商務名流,它將意味著你有廣泛的客戶資源和融洽的客戶關係。
將時間花在提升你的記憶力上,並且在日常生活中運用它,遠勝過擔心你已淡忘的事實或臉孔。
記憶力並不是什麼深奧的學問,它只是我們運用大腦思維能力去掌握好記憶的方法和技巧,我們就像諾貝爾獎獲得者一樣,可以擁有驚人的記憶力。
目錄
序言 讓你聰明一百倍第1章 你的記憶魔力
從10%到100%
記憶是一種能力
生活中的記憶
商業中的記憶
第2章 揭秘魔幻記憶力
閃電般的串聯能力
神奇的運作方式
引擎的三大零件
成為更優秀的思考家
第3章 魔幻記憶的超級技巧
一切記憶都始於形象
拉動你的阿莉阿尼線
“記憶漏洞”的恐懼
怎樣找到阿莉阿尼線
用整體形象法記憶
形象聯想有實效
把兩個形象聯繫起來
敢於違背常理
逆常理聯想的規律
形象聯想的小測驗
使用卡片進行聯想
聯想力訓練
第4章 檢測你的魔幻記憶
注意力考查
備忘錄記憶考查
記憶儲存考查
意念連結考查
解決問題考查
心智錯誤考查
你的分數
第5章 加強你的注意力
集中全副腦力
熟悉有助於記憶
魂不守舍的後果
注意力的瓶頸
自動注意力
注意力訓練
第6章 擴展備忘錄記憶
文字記憶力測驗
數字廣度測驗
建立嚴謹的組塊
尋找最佳的模式
有意義的重組
模型有助於記憶
備忘錄記憶訓練
第7章 儲存更多記憶
無限的儲存空間
把記憶與回憶銜接
用故事幫助記憶
發現事物的意義
進行多角度思考
以視覺影像編碼
重複與排練
把學習分散
記憶儲存訓練
第8章 讓意念串聯起來
你是否建立連結
有什麼好笑
建立更好的連結
提出新奇的構想
以類推方式思考
放鬆你的思維
進行跳躍思考
醞釀創意連結
激發聯結訓練
第9章 解決包羅萬象的問題
問題的本質
培養解決問題的能力
尋找解答的方式
從尋找中學習
可以信賴的直覺
探索更深入的記憶
答案的線索
檢驗解決的方案
解決問題訓練
第10章 發揮絕妙的創意
創造的第一步
筆記帶來的靈感
擁有多個構想
尋求創意連結
建立創意連結的心得
發揮創意訓練
第11章 避免心智錯誤
歸納出錯誤結論
連結失當的後果
慢慢思考的價值
預期謬誤的出現
壓力下的思考
機率的運用
檢驗自己的結論
聽從於常識
重新思考問題
避免心智錯誤訓練
第12章 魔幻記憶大運用
受到啟發的修車靈感
保住有情感價值的紀念品
癌症恐慌
再考一次
管理雜貨店
另謀高就
聰明的清潔隊員
來自童年的靈感
遲遲不下班的老闆
吸取新概念
從玩具到藝術
挖掘黃金
快速加油
協助電影明星面對痛苦
試穿室外的長龍
吵鬧的公寓
精彩書摘
拉動你的阿莉阿尼線人們一貫自發地利用聯想機制來追尋記憶,誘發停在舌頭尖上的話語。例如,當你追憶一本書的作者的名字時,便自言自語地說:“喏,我去年夏天讀過這本書。”當你在腦子裡醞釀這句話時,便在想像中重現去年夏天的草坪,那張斜靠著讀書的長椅。一個形象於是出現在眼前,你起身取一杯水,返回後重新舒適地斜靠在長椅上。那本書放在旁邊等著你,剛才看到的那頁還打開著,並未弄亂……你翻看書的封面,赫然看見正在追憶的作者的大寫名字!人們在學習提高記憶力之前,就是這樣自然地運用毗連視覺聯想。就像順藤摸瓜一樣,去年夏天是回憶中的藤,草坪引出長椅,長椅又使你的視線宛如看電影一樣,回到了你端著水杯返回長椅的情景。而記憶之藤終於把你的目光引向那本書,作者的名字躍入你的眼帘。在希臘神話中,阿莉阿尼用小線團來幫助蒂修斯逃出迷宮,比喻幫助找回失去的記憶線索。每個人都有無數的阿莉阿尼線,只要拉一拉,便會找回淡忘的記憶,但是,必須拉線才行。因此,不應在“記憶漏洞”面前,倉促地做出結論:“完啦,我忘啦!”實際上,人們學過的一切東西,一切與個人有關的東西,使人高興或不安的東西,人們的一切經歷,幸福的或憂愁的經歷,總之,只要並非漠不關心的東西,無不貯存在自己的頭腦里。每個記憶都貯存在聯想宇宙的空洞裡,宛如太陽位於無數星球體系的中央。人的記憶力是不可計量的。
無數事例都可以證明這一點。例如,有時人們感覺已經完全忘記了某件東西,而當有人把這個東西拿到他面前時,他便能在其他許多東西中辨認出來。例如,有人會完全忘記自己15歲時讀過的一本書,過後,有一天他去逛書店,在一層書架上的許多書中間,看到了這本書,他在書前停住腳步,一腔熱情湧上心頭。他想:“是的,這本書喚起我內心的什麼東西……”他拿起書來,翻開看了幾行,記憶之鎖打開了:“我想起來了,書中寫的故事發生在庇里牛斯山區……這是一個愛情和走私犯的故事……”他在記憶中稍加搜尋,便想起了他熱愛的書中英雄的名字……並能夠複述整個故事。他甚至回憶起是在何時讀過這本書的。
這種喚醒舊時記憶的現象天天都在發生。這有力地證明了,人們之所以能認出某件物品,某個人,某篇文章,那是因為他們確實看見過並深深刻在大腦的某個地方。如果對某件事物的印象刻在人們的腦子裡,就有辦法回憶起來,而不必等到觸景生情時才能做到這一點。這種辦法就是抽動阿莉阿尼線,也就是說對大腦積極地進行搜尋,尋找聯想線索,順藤摸瓜,排除遺忘的假象,把記憶找出來。