圖書信息
書名:養生健康保健
作 者：王明如
出版社：寧波出版社
出版時間：2009年1月1日
ISBN:9787807433330
開本：16開
內容簡介
健康是人生第一財富，是事業和幸福的保證。有了健康的體魄，就有未來，失去健康，就失去一切。世界衛生組織（WHO）指出：“每個人的健康和壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳因素，17%取決於社會自然因素，8%取決於醫療保健。”可見人類的健康長壽主要取決於自己。為了您和您家人的健康長壽，根據寧波市保健委員會辦公室的要求，按照“無病早防”、“見微知著”、“有病早治”、“已病防變”、“病後防復”的原則，收集了相關報刊上近十幾年來公開發表的關於養生、健康、保健等方面的有關知識，特編纂了《養生·健康·保健》一書，希望對大家有所幫助。
圖書目錄
第一章健康關注
第二章健康講座
第三章健康忠告
第四章科學養生
第五章老年保健
第六章女性保健
第七章幼兒少年等保健
第八章心理保健
第九章性與健康
第十章飲食與健康
第十一章運動與健康
圖書信息
書名:養生保健健康處方
ISBN:750255296
作者:於智敏/齊淑蘭
出版社:化學工業出版社
定價:36
頁數:538
出版日期:2004-4-1
版次:1
開本:32開
包裝:平裝
簡介:本書是一部介紹關於臨床常見病健康保健與防治的科普性讀物。共分上、下兩篇。上篇首先詳細介紹了中醫學預防、養生、保健的基本觀點，對中醫養生保健的意義、中醫養生保健與預防原則、疾病的預防措施進行系統論述，使讀者從整體上對中醫預防、養生、保健的基本理論有一個巨觀了解。隨後介紹了中醫養生保健要點，主要針對養生保健的熱點話題，對夏季養生的保健宜忌，冬季如何科學進補、飲食調養如何遵循因時制宜原則作了舉便說明。為了規範廣大讀者的飲食調養，本篇又介紹了“藥食同源食品藥品名錄”，同時介紹每味藥物的功能、主治以及實用小驗方，供讀者參考、選擇、使用。下篇主要介紹了臨床各科80多種常見疾病的健康保健處方。疾病主要按系統、按科別分類。每種疾病，從概述開始，簡要介紹本病的概念、發病特點；此後依次敘述本病的病因病理和主要臨床表現；中醫中藥的非處方藥物治療有其特殊性，雖然是非處方藥物，臨床套用仍然需要辨證，所以，本書隨後又詳細介紹了中醫辨證選藥、其他療法治療的非處方藥物治療；保健處方部分是本書的重點與精華所在，主要從生活起居的合居的合理安排、飲食調配的適宜與禁忌、推薦藥膳、醫療體育運動的開展、自我保健療法的選擇以及注意事項等方面，對常見疾病的健康保健方法進行論述，供相關讀者根據自己的實際情況和需要進行有針對性的選擇，幫助患者在接受醫院正規治療的同時，配合自我保健康復療法，懂得飲食宜忌，和醫生、醫院積極配合，實現早日康復、享受生活樂趣的目的。本書內容豐富全面，視角新穎，文字通俗易懂，操作方法簡要便可行，既有理論基礎，又重視臨床實效，可作為疾病患者的康復指導用書，也可供廣大讀者閱讀，通過閱讀，從中汲取營養，增加自己的養生保健意識和防病知識，遠離疾病困擾，歡度健康人生。對醫務工作者、醫學院校師生也有一定的幫助。
