《蓮花太極扇》

《蓮花太極扇》

本書包含單扇和雙扇兩個套路,這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創編的,因而有回歸扇的美稱,兩個套路均以楊式太極拳架為基礎,採用了傳統的民間扇術技術,整套動作舒展大方、剛柔相濟,扇面時開時合,武舞共融,瀟灑飄逸,富有情趣,深受廣大太極拳愛好者的喜愛。

基本信息

簡介

《蓮花太極扇》蓮花太極扇

《蓮花太極扇》包含單扇和雙扇兩個套路。這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創編的,因而有回歸扇的美稱。兩個套路均以楊式太極拳架為基礎,採用了傳統的民間扇術技術,整套動作舒展大方、剛柔相濟,扇面時開時合,武舞共融,瀟灑飄逸,富有情趣,深受廣大太極拳愛好者的喜愛。在1999年澳門回歸的慶典中,1200名太極拳友集體表演的蓮花太極單扇,氣勢宏偉,盛況空前,成為整個慶祝活動中的重頭戲。澳門人至今引以自豪。

作者介紹

宗光耀,1937睥出生於陝西省定邊縣,獲西安外國語學院芬蘭赫爾辛基大學雙學士學位,長期從事外交工作,曾任新華社澳門分社副社長、中央駐澳門聯絡辦副主任十餘年,現為國務院退休幹部。師從著名武術家李天驥先生,四十餘年來,堅持學練並義務教授太極拳。所創編的蓮花太極扇深受太極拳愛好者的歡迎,廣為流傳,並在慶祝澳門回歸的活動中發揮了積極的作用。現為中國武術七段,獲得國家武術管理中心頒發的推廣太極拳貢獻獎。此外,對五禽戲八段錦易筋經有較深的研究和體會。

前言

欣悉宗光耀先生編寫的《蓮花太極扇》即將出版,可喜可賀。作序者多為首長、名人、前輩,我是宗老師的學生、晚輩,給老師的大作寫序,既受之有愧,又深感榮幸。
《蓮花太極扇》包含單扇和雙扇兩個套路。這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創編的,因而有“回歸扇”的美稱。兩個套路均以楊式太極拳架為基礎,採用了傳統的民間扇術技術,整套動作舒展大方、剛柔相濟,扇面時開時合,武舞共融,瀟灑飄逸,富有情趣,深受廣大太極拳愛好者的喜愛。在1999年澳門回歸的慶典中,1200名太極拳友集體表演的蓮花太極單扇,氣勢宏偉,盛況空前,成為整個慶祝活動中的重頭戲。澳門人至今引以自豪。
幾年前,我執教於澳門理工學院體育暨運動高等學校,每天清晨跟隨宗老師學練太極拳、劍,並以宗老師所教之武當劍術代表澳門高校參加首屆國際傳統武術暨絕技大賽而獲大獎。宗老師是我的恩師,在學生的眼中,老師更是一位傳奇人物。西安外國語學院畢業,國家選派的出國留學生,長期從事外交戰線工作,擔任過國家領導人的秘書、澳門新華社的副社長、中央駐澳門聯絡辦副主任,這些人生經歷都是成功的標誌。

蓮花太極扇扇譜

插圖插圖

預備勢

1聞雞起舞

2鳳凰展翅

3柳穗迎風

4美人照鏡

5丹鳳朝陽

6豹子回頭

7翻身斬蟒

8坐馬觀花

9左右攔掃

10老鷹啄食

11神龍探爪

12迎風破浪

13左右還擊

14白猿獻果

15推窗望月

16烏龍擺尾

17海底撈月

18懷中抱月

19白鶴亮翅

20肘底藏花

21仙人指路

22猛虎下山

23大鵬展翅

24力劈華山

25聲東擊西

26獨立跨虎

27轉身擺蓮

28順水推舟

29犀牛望月

30風擺荷葉

31一柱擎天

32金龍吐珠

33撥草尋蛇

34銀龍昂首

35泰山壓項

36一字天平

37金童獻寶

38白蛇吐信

39獅子搖頭

40孔雀開屏

41風調雨順

42九九歸一

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