基本信息
與自己和解作者：江波著
出版社：陝西師範大學出版社
出版時間：2009-9-1
版次：1
頁數：260
字數：100000
印刷時間：2009-9-1
開本：大32開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787561347119
包裝：平裝
編輯推薦
與自己和解，獲得身心靈的深度療愈，更精彩的女性成長故事，更豐富的心靈體驗分享。
都市女性身心靈幸福之旅，幸福就是與自己的內心和解，與生活和解，與自己和解，獲得身心靈的深度療愈。
內容簡介
已經發生過的不愉快，是沒辦法改變的。但如果意識到它對我們生活的影響一直是負面的，我們可以選擇改變，這就是“活在當下”，即拋開過去經驗。據說佛在第一次看到一朵鮮花和在第五百次看到時能夠有同樣的驚喜，這是一種把自己隨時隨地調整在“活在當下”狀態的能力。時常觀想一下自己的真實感受、內在期待和渴望，更有助於自己“活在當下”，與自己和解。
作者簡介
江波 新聞學碩士，心理學碩士，中歐工商學院EMBA。曾在國家級新聞機構、外企及高校供職，現任某傳媒公司CEO。曾在中科院心理所研修，師從多位國內外頂尖心靈成長及心理治療方法大師。她通過不斷的自我覺察及修煉，得到很多健康積極的生活體悟，對現代女性身心靈成長有自己的獨到見解，兼容並包眾家心理學派所長。
媒體評論
●修禪就是和自己的心靈和解，養生、運動是要跟自己的身體和解。不能講需要和解，不和解的話肯定沒有好日子過。痛苦越大跟自己和解的動力就越強。
——胡因夢（身心靈導師）
●與自己和解，最重要就是接納自己，找到屬於自己內心的平靜、喜悅和力量。
——蔡敏莉（中國國際薩提亞學院創會會長）
●我們的生活就是我們的心靈，與自己和解，就是與他人和解，與生活和解。
——陳曉楠（鳳凰衛視主持人）
●我們的心靈和身體一樣也需要時時關照、內省、修煉，與自己和解的生活，才是更美好的生活。
——韓小紅博士（慈銘體檢總裁）
●書中的四個女子就是我們真實生活的縮影——Eva真誠地愛和投入，卻總是無法接納自己；默默人如其名，一直在默默付出，卻總在猶豫不決中錯失MR．Right；芊芊經歷了欺騙，於是就不斷用不同的欺騙麻痹自己；蘭茹從農村來到城市，家庭負荷過重，在貌似安然的隱忍中失落了自己……最終她們都選擇了與自己和解，找到了自己的幸福之路。
——謝軍（棋後、心理學博士）
讀者評論
一個愛上有婦之夫，一個和自己的前夫糾纏不清，一個在幾個男人中猶豫不決，一個乾脆一秒都不放在男人身上。
錯愛，舊愛，濫愛，還有不愛。
其實都是不愛自己，都是無法與自己和解。
與自己和解，談何容易。
我們首先就不和他人和解，我們首先就把對自己的憤怒、對自己的不信任加諸他人的身上。這是精神分析最經典的防禦機制——投射和轉移——最經典的表現。
恨別人是容易的，知道自己其實恨的是自己，何其難哉！
可是就有這四位女子，在一次貌似荒誕的旅行里，碰到一位老婆與人私奔、女兒為情自殺的老人之後，開始了一段與自己和解的心旅。
看完感覺作者在身心靈修行方面一定有特別多的親身體驗，小說里還看到了薩提亞的冰山理論。
——網友：用書籍治療靈魂
現在，一個人最令人羨慕的不是穿著名牌開著好車，也不是吃著好菜聽著好歌；而是能夠在鬧市中，在紛亂的社會裡，在若干的壓力下，安靜地與自己的內心對話，傾聽來自心靈深處的聲音。
這本書如此沉靜，但又如此張揚。
沉靜的是你可以如對鏡，照見自己的內心；而張揚的則是，在紛繁的雜亂中，尋找與自己和解，與他人和解，以及與世界和解。並且從中獲得力量，完善自己，完成一個女人身心與心靈的幸福之旅。
——網友：阿修羅307
這本書?想淺薄、文字垃圾，嚴重深度不夠。其實很淺顯的道理，卻硬是用一些不知所云的文字描來描去，小說不象小說，專著不象專著，散文不象散文。讀這種書，完全是浪費時間。不過，思想淺薄的無聊女人們可以讀讀。
同樣的思想，人家日本女人野田嘉則表達得強得多多了。讀者可以看看野田嘉則所著的《鏡子的法則》（中信出版社，2009.8）。人家語言精煉，但所表達的思想卻深刻。讀後讓人收穫很大。
——網友：lxm0819
