基本信息
作者:趙安民主編頁數:602出版社:中國醫藥科技出版社出版日期:1997內容簡介
隨著社會經濟的發展，人民生活水平及文化水平大步提高，人民民眾醫藥保健的意識和要求亦隨之提高，醫藥衛生知識已不是醫生們的專利.這個變化，為衛生保健知識的普及、提高疾病康復效率提供了新的可能，同時為人類健康水平築起了一個新的台基，也為醫務工作者提出了新的任務.醫務工作者不能讓醫學研究只停留在試驗室裡面，而應當適時地把研究取得的結論用最通俗的形式告訴廣大人民，使他們掌握人體生理知識及人體健康與自然、社會環境的關係的知識，掌握養生保健、防治疾病的新的科學理論，從而提高生命質量.我們知道，單靠自我調養並不能包醫百病；但是，我們更加懂得，無論何種疾病的康復，決不能脫離病人自我調養的行為，因為醫生的治療手段必須通過患者來發揮效用.《黃帝內經》里說：“病不許治者，病必不治”。這句至理格言，從反面強調了病人自我意識的重要；也就是說，疾病的治療，必須取得病人的積極主動，病人自覺的意識與行為是病體康復的必要條件.我們所談“自我調養”，一方面強調“自我”二字，強調疾病的調養以自我意識與行為作為主體；另一個更重要的方面，就是強調“調養”在疾病康復中的重要意義.俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲.”疾病的康復是一個漸進的過程，要對病體進行多方面的一定時間的調整，使人體活動的傾斜狀態，通過調理，重新恢復正常狀態，這正是中醫學“陰陽平衡”
整體觀念這一根本思想的道理所在.鑒於這樣的認識，我們策劃、組織了本書的編寫.關於疾病調養的方法，中醫學積累了豐富的經驗，諸如飲食、起居、心理、運動、氣功、按摩等方面的調理手段，都是切實可行、行之有效的方法.除此之外，中醫學的針灸、單驗方、中成藥等多種治療手段，也是簡便易行的，作為自我調養的輔翼，本書也予介紹，以備參考.希望通過這些有關養生保健、康復及治療方面的多種可行有效的方法，指導病人進行綜合的自我管理與調養，以調整人體的內外環境，既以治病去疾，使之儘快恢復正常；又可強身健體，增強人體活力，提高生命質量.
