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| 《脊樑正不生病》 |
內容簡介
不找藉口，高效執行第二次世界大戰期間，艾森豪被調到陸軍部工作。太平洋戰爭爆發後，陸軍參謀長馬歇爾命令艾森豪飛赴英國進行實地考察，並對在英國設立美軍指揮機構、處理日後徵兵等事務提出具體建議。艾森豪回來後，他寫了一份報告。在報告中，艾森豪詳細地提出了關於美軍在歐洲作戰中各軍種統一指揮等問題。在匯報結束之後，艾森豪提醒馬歇爾：“請將軍再仔細閱讀這份報告，看看是否有錯誤或不當的地方。”馬歇爾回答說：“我當然要閱讀?但是你也許是執行這份檔案的人。如果真是這樣的話，你打算什麼時候飛赴倫敦?”馬歇爾這句話的意思是：未來在歐洲作戰的美軍將由艾森豪來統率。可是當時的艾森豪還是一個剛剛晉升為少將的軍官，馬歇爾將如此重要的任務交給他，就意味著艾森豪要對整個國家負責，這既是一份巨大的榮譽，更是一份巨大的壓力。如果戰爭失敗，艾森豪的政治前途就到此結束了，他自己也很清楚這一點。但艾森豪沒有絲毫的猶豫，更沒有找任何藉口推辭，而是勇敢地接受了任務。作者簡介
《脊樑正不生病》：董安立：1956年生於北京。出身醫學世家，外祖父曾任著名抗日將領張自忠將軍的軍醫官，1983年，畢業於北京大學生物系，1991年，畢業於美國南卡羅萊納州的舍曼正統脊骨神經醫學學院，獲得博士學位；1992年，他通過美國國家級考試，成為專業脊椎矯正醫師。在美國，他擁有多家脊椎矯正診所，在南卡羅萊納州的診所曾於2000年獲得馬里蘭市最佳脊椎矯正診所的榮譽。後回國開創凱諾脊椎矯正健康研究中心。現任國際脊椎矯正學聯合會中國分會會長、背背佳首席脊椎矯形顧問、中國中醫協會醫學顧問、中國企業家協會首席脊椎健康顧問等眾多社會職務。被稱為“中國脊椎神經醫學第一人”“脊椎健康養護的布道者”。為無數脊椎病患者解除或減輕病痛，深受社會各界好評。中央台、北京台等多家媒體曾先後報導了他的事跡。目錄
序：挺起中國人的脊樑第一章脊椎健康，一生安康
一、脊椎有隱患，麻煩永?斷
1.姿態異常，歪歪斜斜引病痛
2.脊椎疼痛，緣起職業病
二、脊椎病——危害與生俱來
1.誰傷了你的脊椎——出生
2.不正確的姿勢和習慣——幼年
3.工作、生活、運動誘發脊椎病
4.不適當的維護與治療適得其反
三、脊椎是大病，危害到生命
1.好端端的人怎么會猝死？
2.脊椎問題，後果很嚴重
3.彎腰駝背，根源在哪裡？
4.大小車禍，傷害脊椎一輩子
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《脊樑正不生病》：董安立博士?國內最權威的脊椎健康專家，本書是最全面最實用的脊椎養護方案，旨在糾正人們對脊椎疾病的忽視和誤解，引起大眾對脊椎健康的重視。在普及脊椎健康基本知識的基礎上，針對頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎的日常養護和常見疾病防治重點介紹了實用簡單的方法，並配有3D截圖和大量真人、手繪插圖，相信讀者可以輕鬆閱讀，迅速領會，早日實現“脊樑正不生病”的理想目標，擁有高質量的健康生活！董博士《脊樑正不生病》董安立博士精彩語錄：防病重於養病，養病重於治病脊?病，比癌症、心臟病、“非典”更可怕，它是引發猝死的惡魔！脊椎病不可怕，只要足夠重視，注重日常養護，就能擁有一根健康的“生命支柱”！人人都有一根脊椎，它是我們身體的“大梁”，它直接決定了我們的生命健康，生活質量和壽命！中國人再也不能扛著一根歪歪斜斜的脊椎開動經濟發展的“巨輪了！有人問我：“脊椎矯正學在醫學領域中應當占有什麼樣的地位？”，我毫不猶豫地回答，“脊椎在人體中占有什麼樣的位置，這個專業在醫學中就應當占有什麼樣的地位。”自然界中四足動物?是運動自如，因為它們的頸椎不用負擔頭部及兩肩的重量，前肢會負擔頸椎的重量。人類站起來了，脊椎也豎起來，原先負責頭頸活動的肌肉群，現在要負起頭部、手臂、兩肩及所提重物的負重任務，負擔大大增加，隨之發生的退化就十分明顯。現在“久坐族”越來越多，幾乎每天都重複同一種工作姿勢，特別是隨著電腦的普及，很多人在電腦前一坐就是九個小時，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎退變！12歲以前是調整矯正整個脊椎正常生理彎曲的最佳年齡段！如果說脊椎病是長壽的瓶頸，那么頸椎病就是瓶頸中的瓶頸。脊椎病剝奪了我們生命的三分之一，40年。
