《職場抑鬱症》

“心靈藥方系列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專家，他們以自己的親身體驗為主線，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。

基本信息

• 名稱：《職場抑鬱症》
• 作者：（日）小杉正太郎 著 陳剛，馬媛媛 譯
• 類別：圖書 > 勵志與成功 > 人在職場
• 價格：18.00
• 語種：中文
• ISBN：9787030154316
• 出版社：科學出版社
• 頁數：189頁
• 開本：16開
• 出版時間：2005年8月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：“心靈藥方系列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題的圖書。

編輯推薦

.

本書是心靈藥方系列之一。全書簡明介紹了“職場抑鬱症”的概念及與其他抑鬱症的區別，並選取了我們身邊非常熟悉的話題加以簡明扼要的解說，旨在全面指導身處職場及將要步入職場的讀者更好地處理工作中的壓力。本書內容包括職場抑鬱症、職場抑鬱症的發現、職場抑鬱症的“病因”、職場抑鬱症的預防與對策、減壓諮詢等五個部分。本書有助於讀者提升自身緩解壓力的能力，提高鑑別能力，以及從更廣泛的角度發展自己的交往和應變能力。本書適合上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。

內容簡介

本書是該系列之一。全書簡明介紹了“職場抑鬱症”的概念及與其他抑鬱症的區別，並選取了我們身邊非常熟悉話題加以簡明扼要的解說，旨在全面指導身處職場及將要步入職場的讀者更好地處理工作中的壓力。本書內容包括職場抑鬱症、職場抑鬱症的發現、職場抑鬱症的“病因”、職場抑鬱症的預防與對策、減壓諮詢等五個部分。本書有助於讀者提升自身緩解壓力的能力，提高鑑別能力，以及從更廣泛的角度發展自己的交往和應變能力。 本書適合上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。

作者簡介

小杉正太郎1939年出生於日本東京都地區。畢業於早稻田大學博士課程班。現任早稻田大學文學部心理學專職教授。主要研究領域為壓力心理學、臨床心理學。同時還兼任大阪大學醫學部、環境醫學院客座教授及日本職業壓力學會常任理事、編輯委員長。他自1966年開始從事深海工作者心理狀況研究，此後一直熱衷於環境壓力行為領域的心理學開拓性研究。從業多年來曾經為數家企事業單位提供心理諮詢服務，成功為上千名患者排解心理障礙。

目錄

第1章職場抑鬱症關鍵術語　三種抑鬱症心理壓力與“職場抑鬱症”“內因性抑鬱症”與“職場抑鬱症”適應障礙和“職場抑鬱症”職場不適應和“職場抑鬱症”第2章職場抑鬱症的發現事例132歲的建築技術人員的例子事例253歲的汽車推銷員的例子管理層“職場抑鬱症”的特點事例329歲女辦事員的例子第3章“職場抑鬱症”的病因職場的壓力引發“職場抑鬱症”關鍵術語　職場壓力測定標準（JobStressScale,即JSS）競爭型職場壓力導致“職場抑鬱症”