老年養生保健280問 內容簡介
本書引用大量古今中外實例和最新研究成果,以問答的方式,從老年人的生理、病理以及心理學等多角度介紹了老年人常見病、多發病的醫學防治知識，特別是結合老年人的特點，從老年人的心理疾患、老年人常見病、老年人飲食調養與鍛鍊等方面介紹了大量日常生養調息、防病益壽的保健知識，是廣大老年人、老年病患者及其親友子女的家庭必備良書。老年養生保健280問 本書目錄
一、老年心理疾病的防治怎樣對待離退休後的無所適從和一種難以排解的孤獨感？
怎樣對待心理障礙？
怎樣對待焦慮症？
怎樣對待心理不平衡？
……
二、老年人常見病的防治
怎樣對待中風？
怎樣對待動肪硬化性腦梗塞（腦血栓形成）？
怎樣對待突然偏癱？
……
三、運動鍛鍊可防治老年病
跑步可防治抑鬱證嗎？
按摩可防治感冒嗎？
什麼是手掌摩擦法？
……
四、科學飲食可防治老年病
老年人科學飲食的營養原則是什麼？
老年人科學飲食特點是什麼？
老年人一年四季食療的原則是什麼？
……
