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快樂是什麼？你是否感覺快樂？什麼樣的人會快樂？你的快樂多還是煩惱多困惑多？如何解決煩惱和困惑，從中尋找到快樂？……目錄
快樂是什麼你是否感覺快樂
什麼樣的人會快樂
世上只有不肯快樂的心
快樂是種不懈的追求
保持一個快樂的心態
以快樂的心情享受今天
在自己身上發現快樂
善於在苦中作樂
不去計較一時的得失
有一種智慧叫做放棄
是非終日有，不聽自然無
別太在意所謂的缺陷
把吃苦當吃補
不要為小事煩惱
不要讓憂慮和恐懼束縛快樂
忘記該忘記的事情
過分擔憂無用也無益
沒必要完美無瑕
不可過分苛求“公正”
不要處處只往煩處想
做自己，不必羨慕他人
快樂與財富並不互相牴觸
幸福沒有永遠不變的標準
太過於追求完美，就只能生活在痛苦中
找個對象傾訴
別讓自己陷於永遠的逆境
人在不順時也應開心些
淡泊者，快樂者
擺脫煩惱，找回快樂
不要以別人的方式來改變自己
不患得，斯無失
拿得起，放得下
過分要面子，會失去很多快樂
不屬於自己的不必勉強
別和自己過不去
珍愛自己，不要自暴自棄
知足，才能常樂
真正的快樂就在現在
快樂的享受自己的生活
爭論是生活中的一門藝術
用幽默的態度對待生活
去尋求兩人的快樂
讓自己晉升
人沒有嚇怕的
不要抱怨命運
在付出中享受到高尚的快樂
在變化中享受快樂
我要笑遍世界
放棄無謂的批評是快樂
讓人三分又如何
上帝給誰的都不會太多
以幽默來自嘲
未知生，焉知死
不妨來個假設快樂
該做的事別想得太多
努力把一個個小的壓力妥善解決
缺點只是相對而言的
內疚只會使你不快樂
不要總給自己加壓
面對壓力，不要自我否定
別做天下最笨的人
學會自己照顧自己
學會開心，學會幽默
過日子比過節日重要
合適就是快樂的
沒人疼，自己疼
相信自己，優缺點不是絕對的
積極地進行自我評價
學會控制自己的情緒
找尋你自己，做你想做的事
學會自我改善
做一個美好的發現者
放鬆自己，學會危機處理
天天有個好心情
相信自己，樂在其中
放慢腳步享受生活
清除心理的灰暗
改掉你憤恨不平的習慣
專心致志方可取得成就
怎樣歡度快樂人生
用快樂的心情迎接每一天
洞察人生，邁向快樂人生大道
精彩書摘
快樂是什麼快樂是什麼模樣？人們從來沒有停止過去探求答案。在每一個時代，人類都以獨特的方式去尋求快樂，將來可能也是這樣。
尋找快樂，其關鍵在於自己本身，其實快樂就在你身邊。一旦你開發了快樂的源泉，不但自己可以隨時取用，也可以與每個人分享。
一次，鬢髮斑白的影壇老將雷利應邀參加電視台的一個專題節目，只見雷利拄著拐杖步履蹣跚地走上台來，很艱難地在台上就座。看到這樣一個老人，讓人很自然地為他的身體擔心。
所以主持人開口問道：
“你還經常去看醫生嗎？”
“是的，常去看。”
“為什麼？”
“因為病人必須去看醫生，這樣醫生才能活下去。”此時台下爆發出熱烈的掌聲．人們為老人的樂觀精神和機智的話語喝彩。
主持人接著問：“常去藥店買藥嗎？”
“是的，常去。這是因為藥店老闆也得活下去。”台下又是一陣掌聲。
“你常吃藥嗎？”
“不，我常把藥扔掉，因為我也要活下去。”掌聲。主持人轉而問另一個問題：
“夫人最近好嗎？”
“啊，還是那一個，沒換。”台下大笑。
看看身邊你所熟悉的、擁有快樂的人，他們並沒有什麼特別值得快樂的理由，但他們似乎隨處都可以找到歡愉。
如果我們仔細探詢其中的原因，將發現其實答案遠比我們想像的簡單，事實上，這些空話早就耳熟能詳了：
“每個人都有他的長處，我們要設法去挖掘它！”
“任何人都有他光明的一面，你要朝著這一面看。”
“把每天當作一個新的挑戰，你希望它變成什麼樣子，它就會變成什麼樣子。”
人類追尋快樂的潛力是無窮的，即使身處最艱苦、最悲慘的境地。也可以愉快充實地活著，那是來源於每個人內心的神力。
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