圖書信息
書名:給老爸老媽的100個飲食忠告作 者：殷添炤
出版社：上海科學技術文獻出版社
出版時間：2010年12月1日
ISBN:9787543945425
開本：16開
定價:23.80元
內容簡介
《給老爸老媽的100個飲食忠告》將會告訴您：中醫學認為，“天人合一”是健康的最高境界，也就是說人和自然的平衡是最重要的平衡。所以，飲食的原則之一就是順應四季的變化，科學地選擇適合自己身體的食物。春季為肝氣興旺之時，肝氣旺則會影響到脾。所以“春日宜省酸增甘，以養脾氣”，選擇平補、清補的食物為宜。圖書目錄
第一章走出老年人飲食的誤區第二章不同的季節，不同的吃法
第三章常見病患者的飲食忠告
第四章吃得恰到好處，健康又長壽
