圖書信息
給老爸老媽的100個飲食忠告書 名: 給老爸老媽的100個飲食忠告
作 者：殷添炤
出版時間： 2010年12月1日
ISBN: 9787543945425
開本： 16開
定價: 23.80元
內容簡介
《給老爸老媽的100個飲食忠告》將會告訴您：中醫學認為，“天人合一”是健康的最高境界，也就是說人和自然的平衡是最重要的平衡。所以，飲食的原則之一就是順應四季的變化，科學地選擇適合自己身體的食物。春季為肝氣興旺之時，肝氣旺則會影響到脾。所以“春日宜省酸增甘，以養脾氣”，選擇平補、清補的食物為宜。
圖書目錄
第一章 走出老年人飲食的誤區
第二章 不同的季節，不同的吃法
第三章 常見病患者的飲食忠告
第四章 吃得恰到好處，健康又長壽
