內容簡介
心靈是一間貯滿雜物的貨倉，需要不斷地清掃，才能掃除生命中的羈絆和蒙在心靈上的塵土。現代社會，很多人都背負著沉重的心理壓力，寬容、善良、樂觀、自信等健康優秀的心理品質逐漸離我們遠去；嫉妒、自私、悲觀、自大等心靈的雜草卻生長旺盛，密密麻麻填滿了我們的心靈，使其迷失方向，疲憊不堪。這時，我們需要停下匆匆的腳步，給心靈洗個澡，找到人生的正確態度和生活的正確方向。充滿愛與力量的故事最能帶給人們心靈的滋養與智慧的啟悟，《給心靈洗個澡大全集（超值白金版）》分為兩部分，上篇“給心靈洗個澡”內容涉及心態、寬容、尊重、自信、快樂等諸多方面，讓你在塵世的喧囂中聆聽到生命的真諦；下篇“心靈雞湯”內容涉及友誼、愛情、幸福、挫折、成功等重大人牛課題，帶你體驗前所未有的心靈感動與智慧啟迪。它們將為你照亮人生的迷途，洗淨心靈的塵埃。願《給心靈洗個澡大全集（超值白金版）》成為你的終生益友，持續不斷地為你的生活提供深刻的經驗和智慧。
現代社會，很多人都背負著沉重的心理壓力，不但耗費心力，也啃噬著身體的健康，帶來一生的痛苦……這時，我們需要停下匆匆的腳步，給心靈洗個澡內心的平靜與和諧會幫助我們重拾起對生活的熱愛與信心，使人生的境遇變得更加順達。
給心靈洗個澡就是淨化內心的環境：掃掉煩惱，才會得到沉靜；趕走悲傷，才會留下堅強。只有經常打掃心靈，才能擁有一份寧靜超然的心境，而生命的難度也就在於此。《給心靈洗個澡大全集（超值白金版）》分為兩部分，上篇“給心靈洗個澡”內容涉及心態、寬容、尊重、自信、快樂等諸多方面，讓你在塵世的喧囂中聆聽到生命的真諦；下篇“心靈雞湯”內容涉及友誼、愛情、幸福、挫折、成功等重大人生課題，帶你體驗前所未有的心靈感動與智慧啟迪。它們將為你照亮人生的迷途，讓心靈散發出的每一縷清香在塵世間悠悠流傳，讓我們的心靈永遠純淨如昔。
目錄
上篇：給心靈洗個澡第一輯心態決定命運
成功由心態掌控
心態影響生活
心境不同結果不同
正確認識自己
腳比路長
把任何懷疑的思想驅逐掉
美麗的石頭城堡
信念的力量
懷有成為珍珠的信念
選準合適的角色
積極的心態
進取心創造卓越
希望讓生命之樹常青
做自己的主人
最優秀的人就是你自己
第二輯做自己的心態調理師
水溫夠了茶自香
想當孔雀的烏鴉
恐懼是心靈之魔
化解怒氣
一巴掌毀了孩子一生
候選人的脾氣
擊好下一個球
攀比使人生的天平傾斜
世上最不幸的人
急於求成的惡果
適時地認識自己
第三輯打破心靈的瓶頸
擁有自我評判的標準
切莫喪失自我
掙脫心靈的韁繩
掙脫“自我設限
走出模仿的壁壘
沒有遺憾的過去無法連結人生
只有你自己注意自己
鄰座的黑人先生
莫因害怕“出醜”而禁錮生活
扔掉拐杖，不要依賴
羞怯是心靈之網
心有多大，世界就有多大
將思想指向光明處
第四輯蹚過心靈的冰河
活在今天
沙漏哲學
憂慮不能改變現實
憂慮是健康的大敵
自卑是心靈的釘子
別抓住自己的劣勢不放
走出過去的陰影
懷舊情結適可而止
信心創造奇蹟
悲觀是自釀的苦酒
內心有陽光，世界就是光明的
孤獨永遠是一個人的舞蹈
第五輯放飛美麗的心情
並沒有人捆住你
體驗生活中美好的東西
生活需要陽光心態
自我賞識中肯定自己
熱情讓生命流光溢彩
燦爛地笑對生活
保持心情的彈性
上帝給誰的都不會太多
換種心情會怎樣
生命的化妝品
決定心情的是心境
按自己的曲子跳舞
彈奏樂觀的心曲
第六輯品嘗心靈的靜之趣
心平氣和好做事
為心靈留下一片空白
品味孤獨
修養心靈
雜念纏身心難靜
找尋內在的平靜
放鬆的藝術
恬靜的心房
心靈瑜伽
心靈空幽如谷
第七輯讓心靈詩意地棲居
走慢一些，幸福在你身旁
肥皂泡里看到彩虹
感應大自然
綠色的安慰
在行走中頓悟
享受詩意人生
讓青春永駐心田
用心感受每分每秒
有裂縫的水罐
回歸大自然
把生活當成藝術
散文人生
在平凡中採擷情趣
第八輯陽光總在風雨後
只有泥濘的道路才能留下腳印
路就在自己腳下
失敗也是一次機會
給自己加油
願望與現實之間
不拒絕命運的雕琢
給自己一個懸崖
希望之燈永不滅
別讓心態老去
“不可能”的成功
布朗的幾次解僱
永不放棄
失敗時善於變通
耐得住等待，苦盡甘來
相信自己的夢想
失敗時不找任何藉口
第九輯走出命運的低谷
生命在，希望就在
換個角度看人生
岩縫裡的小草
教授家的大門
比別人更努力
大魚奔大江
不懈追求才能羽化成蝶
最難戰勝的敵人是你自己
兩種人生
每個生命都從不卑微
苦難與天才
轉移和排遣痛苦
89歲高齡橫渡大西洋
充滿希望地生活
做人生的強者
或許那也沒什麼大不了的
用樂觀的情緒自救
在逆境中開拓人生
第十輯學會選擇，懂得放棄
地圖人生
失去是一種獲得
學會放棄
告別舊我
人生要有所選擇
……
第十一輯永葆一顆平常心
第十二輯感恩點亮生命之燈
第十三輯播種善良的種子
第十四輯敞開心扉，學會分享
第十五輯發現你心靈的力量
第十六輯寬容
第十七輯讓心靈快樂地舞蹈
第十八輯幸福的鑰匙在你心中
第十九輯演奏生命的樂章
第二十輯享受精彩的人生
下篇：心靈雞湯
第一輯認識自己與實現自我
第二輯堅定目標與勇於進取
第三輯堅守尊嚴與執著追求
第四輯為人誠信與事業有成
第五輯習慣養成與處世準則
第六輯寬容他人與關愛自己
第七輯謹慎選擇與學會放棄
第八輯抓住機遇與迎接挑戰
第九輯積極心態與追求夢想
第十輯勤奮學習與人生智慧
第十一輯自動自發與職場智慧
第十二輯選擇真愛與美滿婚姻
第十三輯親情與無價與愛心感恩
第十四輯共同信賴與互愛互助
第十五輯化解困境與走向成功
第十六輯心靈超脫與緊握幸福
第十七輯動物世界與生存哲理
第十八輯發散思維與成功之道
第十九輯金錢財富與欲望滿足
第二十輯科學發展和人性教育
前言
心靈是一間貯滿雜物的貨倉，需要不斷地清掃，才能掃除生命中的羈絆和蒙在心靈上的塵土。“人非聖賢，孰能無過”，勤打掃心靈上的塵土，給心靈洗個澡，就能使其重現往Et的純淨和安寧，讓我們從庸庸碌碌中醒來，找到人生的正確態度和生活的正確方向。現代社會，很多人都背負著沉重的心理壓力，生活的繁瑣蕪雜使得我們的心靈之泉日漸乾涸，心靈的花朵日趨凋零、枯萎。淡泊、寬容、善良、樂觀、自信、自強等健康優秀的心理品質逐漸離我們遠去；嫉妒、自私、.悲觀、自大等心靈的雜草卻生長旺盛，密密麻麻填滿r我們的心靈，使其迷失方向，疲憊不堪。欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。長期的心理重壓，不但耗費心力，也啃噬著身體的健康。醫學上認為，如果內心壓力過大，長期性的高血壓和心臟病就會如影隨形，帶來一生的痛苦。而心裡的憂鬱、煩躁長時間難以排遣，將導致缺乏對理想的執著追求，事業的成功也變得遙遙無期，生活更加迷茫、痛苦……
這時，我們需要停下匆匆的腳步，給心靈洗個澡，洗去一路的浮躁與疲憊，內心的平靜與和諧會幫助我們重拾起對生活的熱愛與信心，使人生的境遇變得更加順達。房間需要經常打掃，不然就會很快落滿灰塵，可即使是每天都打掃了，在掃帚和抹布力所難及的地方，日積月累也會使得原來的地板和家具改變顏色……那落在心靈上的塵土呢？——看不見、摸不著、感覺不到，唯有靠自省充當拂塵日日清掃才能使其永葆潔淨、澄澈。時時洗滌自己心靈的人，他的一生就像是一首寧靜而和諧的交響樂，永遠跳躍著流暢歡樂的音符。那些讓仇恨、厭惡、憂愁、自卑等負面情緒長時間占據心扉，卻從來無意認真打掃的人，他們的心靈由於吸納了過多的“垃圾”和“毒品”而日漸消沉、萎靡，他們討厭自己目前的狀態，憤世嫉俗，可奇怪的是，他們卻越來越惟妙惟肖地變成為自己討厭的樣子了。反之，時時擦拭心靈，讓自己的心靈更多地投射美好積極的事物，久而久之，你的樣貌即會透射出心靈的美來。
給心靈洗個澡就是淨化內心的環境：掃掉煩惱，才會得到沉靜；趕走悲傷，才會留下堅強。只有經常打掃心靈，才能擁有一份寧靜超然的心境，而生命的難度也就在於此。當心靈感覺疲憊的時候，暫時忘卻生活的煩惱，讓疲憊的心靈暢快地洗個澡。輕鬆的心靈，更能夠讓生
