內容簡介
本書共有十章，探討的內容從“寂靜與寧靜”、“超越頭腦的思考”，直到“小我與痛苦的終結”。在書中，作者將自己新近心靈成長曆程整合併深化，以古典箴言式的簡潔話語，新穎而獨特的書寫方式傳達出來，與讀者一同解析現今人們痛苦的根源，指導他們從根本上消除痛苦，回歸寧靜祥和，獲得恆久的幸福與力量。作者向我們傳達出這個時代對於靈性需求的真理：寧靜與平和是你我共同擁有的力量，只有發現內心的寧靜才能找回每時每刻的自己，改變當下。
作者簡介
埃克哈特·托利（EckhartTolle）當代最偉大的心靈導師，生於德國。倫敦大學畢業後，他在劍橋大學擔任研究學者和導師。29歲那年，一次意外的經歷徹底改變了他的生活，讓他的人生道路發生了全新變化。接下來的幾年，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。托利的教法簡單而深刻，與古代靈性導師一脈相承，用清晰明了的語言傳達一個永恆的真理：我們可以在當下擺脫痛苦，獲得寧靜，進入自在平和的世界。
目前，埃克哈特．托利在世界各地廣泛旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。
媒體評論
當下的力量能改變你的思維。結果呢？更多喜悅在當下。
——美國著名黑人女主持人奧普拉·溫弗里
《當下的力量Ⅱ》是一本真實、冷靜、充滿智慧的指南書，它指導你過上更純粹、更貼近靈魂的生活，協助你達成情感與心靈的完滿。埃克哈特?托利的文字承載著臨在狀態的高能量振動。這本書在振奮人心的同時，又極為實用，它必將是靈修類作品中的經典。
——新世界圖書館
托利以簡而有力的方式，告訴讀者何謂內在寧靜。
——《出版人周刊》
我想邀請每一位讀者，真正敞開你們的心靈，像埃克哈特·托利建議的那樣，去慢慢消化《當下的力量Ⅱ》里的每一個字，讓它們在你心裡沉澱下來，這樣你們一定會收穫良多。
——夏倫·鄧肯，《當下覺察力》作者
目錄
張德芬推薦序引言
第1章寂靜與寧靜——定能生慧的秘密
智慧是什麼？怎樣才能找到它？定能生慧，只要保持寧靜，去看、去聽，無需他法，就能覓得智慧。靜下心來，細細地觀察，靜靜地聆聽，激發你內在的智慧，讓寧靜引導你的言行！
第2章超越頭腦的思考——衝破固有思維的牢籠
大多數人一輩子禁錮在自己的思維牢籠里，他們從未超越那受制於過去的、狹隘的、源於大腦的自我感覺。
第3章小我之我——你為什麼不滿足？
小我總是忙於尋找，只要你活在小我之中，你會不斷將當下的時刻貶低成一種達到目的的手段。你只是在為未來而活，但當你達到目的後，你卻依然無法得到滿足，至少不會得到長久的滿足。
第4章當下——汲取當下的力量
當你的注意力指向當下，你會清醒，好像從夢中醒來，從思想的夢境中醒來，從過去之夢與未來之夢中醒來。多么清晰，多么簡單，再也不用為問題所困擾，因為你只活在當下。
第5章真實的你——全然臨在於當下
你無法在過去或是未來覓得自己，唯一可以找到自己的時刻就是當下。
第6章接受與屈服——從“不”到“是”的內在轉換
當你對生活的“實際情況”俯首稱“是”時，當你依實際狀況全然地接納了此刻的一切，你將在心底感到真正的平靜和深沉的喜悅。
第7章在大自然中靈修——用寧靜激發靈性
感知你的呼吸，並全神貫注於此，你便能夠以最親密、最強大的方式再一次接觸大自然。它可以治癒你心靈的疾病並賦予你極大的力量。它帶來了意識中的一次大轉換，從思維的概念的世界到無制約意識的內心世界的轉換。
第8章人與人之間的關係——放棄評判即可開悟
與人交往時，如果她的過去便是你的過去，她的痛苦就是你的痛苦，她的意識水平也是你的意識水平，你便會和她一樣地思考，一樣地行動。當你意識到了這一點，你便學會了寬恕與同情，從而獲得平和。
第9章當死亡與永恆相遇——參透時間的幻象
古往今來，聖賢與墨客，早已關注人類如夢如幻的存在特質，那就是：看似如此穩固而真實的世界，分分秒秒卻在飛逝著，隨時都可能煙消雲散。
第10章小我與痛苦的終結——重獲新生的力量
臣服你在此刻所感受到的或是經歷到的，全部當成是自己選擇的，這樣你便可以終結痛苦，獲得真正的自由，並將瞬間擁有強大的力量。
