內容簡介
封面此次出版的這套叢書是朱老多年繼承、鑽研、實踐的結晶。該套專著從人的修養、志趣、生活習慣、風俗、保健療疾等各方面全方位闡釋了養生益命的真諦，並介紹了大量的食療方、醫方以及診斷、用藥、推拿、針灸等，其中許多是道家秘傳的絕技。該套叢書是弘揚中華傳統文化、弘揚中華醫學、養生學的寶貴財富。一套書在手如同大師在身邊。書中那些凝聚著幾千年古老文化的字句，將使讀者受益終生。
作者簡介
朱鶴亭（玄鶴子），祖父乃民間中醫，外祖父系武舉人。父親（嶗士道士玄中子），經商發跡，位居商會會長。青壯年時期，學《周易》，習武功，遍拜道教廟觀，游訪鄉里村舍，學養生益壽秘法，求醫病療疾驗方，達七載有餘。家中招納有醫、卜、星、相、儒、道、佛學者，四季施捨丹藥，行醫救危，故，素有“朱善人”之譽。後進廟修行。朱鶴亭先生，自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿，學道家養生學術。在讀中學和入北京大學時期，課餘時間，自修中西醫理論；潛修老莊哲學，道、佛學經典。在大學任教及調科研機構工作時期，利用假期、業餘時間，在下農村、走城市；採藥、療疾。在療疾的實踐中，善於結合中西醫理論診斷病症，長期運用食養、食療、點穴、針灸、中草藥等施治病症，歷經數十年，治癒過多種疑難疾病。其家傳秘方研製的營養補劑《鶴丹》，獲國家體委頒發《科學進步三等獎》；研製的保健飲品《嶗山道飲》，榮獲1991年我國優質保健品金獎。《八仙飲》，榮獲1994年首屆中國特區保健品博覽會金杯獎。
所著書籍有《中國秘傳寶典》（四冊）、《養生之道錦囊》、《養生益壽秘法》（英文版）、《糖尿病防治》（日文版）、《新生命》（日文版）、《健康是福》、《性愛情緣》、《經絡與運動療法》、《運程與養生》、《生肖與養生》、《玄鶴子養生書法集》、《玄鶴子養生語論書法集》等。
在香港《信報》寫有“養生之道”、“拉闊健康”專欄；在香港《東方新地》寫有“玄鶴子傳奇”、“素女玄男”、“耳聽八方”專欄；在香港《東方日報》寫有“飲寶食補”專欄等。多次接受美國CNN、日本NHL、英國BBC、亞洲電視、無線電視、華娛電視採訪及專題現場直播。
曾多次應邀赴東歐國家講授運動醫學，定居香港後，多次應邀赴日本、美國、泰國、新加坡、德國、高棉、加拿大、澳洲、菲律賓、印尼、英國、韓國、等國家及台灣、香港地區講學，並受到高度讚揚。
編輯推薦
《玄鶴子益壽箴言系列叢書》共分六冊：《生活情趣》《節令保健》《男女老少》《醫方療法》《養生益命》《飲食呼吸》，該套叢書旨在弘揚中華傳統文化、中華醫學和中華養生學的寶貴財富，告訴您如何利用針灸袪病，如何善用點穴療病，如何藉助氣功驅病，如何以中藥防治疾病，如何修性與修命……，可謂是求健康、求益壽的最佳指引。您想擁有並贏得一生的健康嗎？本套叢書提供的各種健身治病妙法，能讓您如願以償。書中那些凝聚著幾千年中華古老文化的字句，將使您受益終生。期望讀者藉由本套叢書的介紹，內養心性，外鍊形體，使其相合，從而，使“性命雙修”之養生之道，臻於合一，而益壽延年。正所謂：養生健身得天地造化，益命康體求長久福安。作品目錄
飲食篇一飲食文化
二營養利弊
三飲食與健康
四素食與葷食
（一）素食之利弊
（二）葷食之利弊
五素食
（一）素食，強身益壽
（二）提倡食素
六道家食養
（一）道家膳食
（二）食之得法
（三）豬肉
（四）雞入饌之益
（五）海鮮
（六）瓜果
（七）雞蛋
（八）湯
（九）粥
（十）蒜蔥
七解毒
（一）海鮮毒
（二）豬肺中毒如何解
八內臟食益
（一）心
（二）肝
（三）脾
（四）胃
（五）肺
（六）腎
呼吸篇
一呼吸之物質性與科學性
（一）呼吸法
（二）養氣、鍊形
二呼吸的文化價值
（一）呼吸法則
（二）氣為血帥
三習氣養生
（一）知生理明病理
（二）知其道明其理
四呼吸的源流與本質
五呼吸的基要與局限
六習氣益壽
七明理，析方，悟法
（一）走火入魔屬偏差
（二）不偏不易為正道
八呼吸重協和
九習氣保健
十習氣強身
十一習氣之服氣
……
