爬泳技術與練習（游泳技術叢書） 內容簡介
本書主要介紹爬泳的技術、學爬泳的練習方法以及如何才能游得遠、游得快；還介紹了爬泳的出發、轉身技術和爬泳的發展概況、比賽規則、等級標準、優秀運動員以及有關趣聞。本書的教學、練習方法具體，內容實用，圖文並茂，既可幫助初學者學爬泳，也可幫助爬泳愛好者提高技能。爬泳技術與練習（游泳技術叢書） 本書目錄
一、爬泳概述二、爬泳技術介紹
三、學爬泳的步驟及計畫安排
四、下水前的熱身運動
五、熟悉水性
六、爬泳技術練習
七、爬泳出發和轉身
八、怎樣才能游得遠
九、怎樣才能游得快
十、爬泳知識介紹
爬泳技術與練習（游泳技術叢書） 文章節選
（2）水中睜眼練習：當水中閉氣達到一定的時間要求後，可在水下睜開眼睛，看看水下的景物。例如，讓他們看和數同伴伸出的手指，或者看泳池底的瓷磚或瓷磚的顏色，有時也可以用小玩具或小石頭讓他們看顏色或數數、或撿石子。爬泳技術與練習（游泳技術叢書） 相關圖書
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