圖書描述
《柔軟的身心:喚醒內在的女性感》《柔軟的身心:喚醒內在的女性感》內容簡介：女性，是一個與男性截然不同的辭彙，象徵著柔美、纖細和溫婉。可是，為了適應這個忙碌的社會，女性卻不得不把自己的這一天賦摒棄掉，添加了堅強、利落的外衣。最後，女性特有的本質越來越乾涸，成為內心缺失、容易否定自己的女人。
關注女性本質的日本作家光野桃，以細膩的語調從自己曾經的經歷講起，細數都市女性面臨競爭、壓力與責任時，身體承受的傷害及內心種種酸楚，接著為這些面臨身心枯竭危機的女性們提供了實際解決之道——
重新學習照顧和運用身體，學會在逐漸僵硬的身體中喚醒身體的欲望，以柔軟的態度喚醒女性的盛放!
作者簡介
作者：(日本)光野桃譯者：王蒙
光野桃，日本時尚教母。出生於東京，做過雜誌社編輯，在義大利居住後開始寫作。2002年移居到巴林停止了四年，2006年回國再次恢複寫作。主要作品有《優雅一生的裝扮課》、《精神排毒》、《急速衝浪》;《給妹妹們的禮物》、《首爾珍藏品》等。2008年開始舉辦以朗讀為中心內容的現場活動“語言與感官的獨奏會——桃之庭”。此外，還參加了塔斯曼尼亞州的原生森林保護活動“OriginonEarth”。
目錄
序言
小心，女性本性在慢慢枯萎
月亮、水、容器，女人的身體
幫身體脫掉堅硬的“工作外衣”
Part1不再柔軟的女性“身體”
不去觸摸，身體就會幹枯
即使並不圓潤小巧，也要愛自己
你無法接受胸部和臀部嗎?
每個人都光彩熠熠來到這個世界
尋找身體和心靈的釋放!
你能夠靈活使用身體嗎?
讓身體重生吧
沒關係，放鬆沒什麼大不了
Part2重新學習柔軟盛放感受身體的課程
正確站姿能讓身體瘦下來
有好的身體，就能去任何地方
胸部是成年人的寶貝
纖纖細腰是如何養成的?
臀部有兩個部分!
找到丹田，找到踏實感
骨盆與女性的人生
Part3互相感受身體
你需要被從後面緊緊抱住
別忽視柔軟的內側
散發著甜甜的香味地變老
愛撫是一種呼吸
把自己滿滿地打開，溢出來
後記
喚醒心中沉睡的女神
