編輯推薦
穴位遍布全身,是養生保健、防病治病的絕佳工具,不
利用起來就是巨大浪費。但人身上的穴位有很多,穴位的使用方法有按摩、艾灸、刮痧、拔罐、放血、貼敷等很多種,要想把穴位套用自如並非易事。有沒有一本書既能教會你快速找準穴位,又能教會你靈活地使用好穴位?有.
這本書,從頭部到腳部,每一個常用穴位都有一套快速簡易取穴圖解,沒有任何醫學知識的人也能快速找準穴位!
這本書,從頭部到腳部,身體的每一個部位都有一套簡易的穴位保養方案!
這本書,從內科到外科,幾乎每一種常見疾病都有一套穴位治療方案!
這本書,既講穴位使用方法,又講穴位使用原則,讓你能舉一反三、觸類旁通!
這本書,不僅能教會你把某個具體的疾病治好,更能教會你遇到同類情況時該怎么靈活處理!
一書在手,養生保健、防病治病不再發愁!
一書在手,你就是全家人的“保健醫生”!
內容簡介
穴位遍布全身,是養生保健、防病治病的絕佳工具!
穴位養生,因其安全有效,始終是中醫體系中最為推崇的方式!
這是一本由李志剛教授傾其心血寫就最適合中國人使用的穴位養生方!
李志剛教授以“以疾病帶穴位”的原則,以通俗易懂的語言,精確的描述,從常見疾病的防治、補養氣血、調理臟腑、人體各部位的防病治病(頭面部、胸腹部、背部、腰部、四肢部等)、女性健康和美麗、嬰幼兒穴位保健等方面入手,系統介紹人體需要利用穴位保健、治病的方方面面。每個人都能從書中找到屬於自己的穴位養生方,極為實用!
教你從頭部到腳部全方位保養自己的身體,又教你從內科到外科簡易治療常見疾病;既教你把女性保養得更健康更美麗的實用方法,又教你穴位育兒的簡易常識……可謂一書在手,全家人健康無憂!
作者簡介
李志剛:國醫堂神針門診特需專家,北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、醫學博士、博士生導師、教授、主任醫師,國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。因李志剛教授常年從事穴位教學、科研工作,又積累了豐富、獨到的臨床治病經驗,醫術醫德在中醫學界有口皆碑,吸引全國各地大量患者前來求醫,可謂一號難求!
目錄
第1章
穴位遍布全身,不利用起來就是巨大浪費
1-1無數事實見證了穴位的神奇
1-2開啟人體的天然藥庫
1-3何不給自己開個穴位處方
1-4記住3點便能輕易找準穴位
第2章
找對方法,不浪費身上的每一處靈丹妙藥
2-1按摩:手到病自除
2-2艾灸:做飯不能沒有柴火,保健、治病不能沒有艾灸
2-3針刺放血:民間廣泛流傳的特效療法
2-4拔罐:拔上一罐,病去一半
2-5刮痧:古老而有效的治病方法
2-6穴位貼敷:給皮膚“吃藥”
第3章
守住健康的物質基礎——氣血津液
3-1大補元氣:保養好生命活動的原動力
3-2理氣解郁:讓身體之氣運行更順暢
媒體評論
1.只要精誠動天地,何愁針砭不通神。——針灸泰斗、中國工程院院士程莘農題詞。
2.志剛教授是我們北京中醫藥大學的中青年教師骨幹。這些年來他一直堅守在針灸、推拿的教學、科研第一線,同時還兼任國家自然基金委及教育部評審專家等一批社會職務,事務不可謂不多,工作不可謂不累,但他的每一項工作都做得扎紮實實,這讓作為他的同事的我不免心生後生可畏的感慨。——北京中醫藥大學校長高思華