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好習慣使人終生受益。一個人養成好習慣不容易，但好習慣一朝養成了，便能使人終生受益。所以，千萬不要忽視好習慣的作用，它不僅會成為你事業成功的基石，還會成為你人生旅途上打開機遇之門的一把鑰匙！若不想被壞習慣主宰，那么我們就要多多培養一些好習慣，並且保留這些好習慣，讓它們帶領我們去塑造完美人生！
內容簡介
一個女人高貴與否，不在於你兜里有多少錢，也不在於你肚裡有多少文化，而是你所呈現給世界的印象，這印象是由習慣組成的。人是習慣的奴隸。起初我們形成習慣，後來習慣造就我們。好習慣猶如溫室的花朵，需要我們特別地照顧才可形成；而壞習慣，則如野草，越是沒有人注意，就越蓬勃地生長和蔓延。習慣主宰人生，她能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人，好習慣使人終生受益，壞習慣使人一事無成，女人尤其如此。目錄
第一章完美形象，價值千金——女人必須有意識塑造自己的形象
習慣1：追求完美的個人形象
習慣2：在適當的場合穿適當的衣服
習慣3：別忘每天換衣服
習慣4：合理搭配服飾的色彩
習慣5：用絲巾來表現精緻
習慣6：精心選擇襯託身份的手袋
習慣7：得體的鞋子讓步履更優雅
習慣8：用絲襪展現優雅品位
第二章端莊大方，彬彬有禮
——好印象從規範的禮儀開始
習慣9：坐要坐得端莊文雅
習慣10：站要站得挺拔昂揚
習慣11：每一步都要走出優雅
習慣12：每天早上向遇到的熟人問好
習慣13：別在午餐中破壞自己的形象
習慣14：拜訪客戶要有禮有節
習慣15：奉茶與咖啡的禮儀
習慣16：接、打電話的禮儀
習慣17：正確運用手勢語言
第三章提高素質，小事做起
——社會的認可關鍵在於個人能力
習慣18：高度關注細節問題
習慣19：不浪費一點一滴
習慣20：主動爭取，積極表現
習慣21：堅守原則，別過度“隨和”
習慣22：該開口時就別沉默
習慣23：拿出業績證明自己
習慣24：勇於承擔責任
習慣25：守信是最重要的習慣
第四章注重效率，事半功倍
——方法不同結果不同
習慣26：保持較高的工作效率
習慣27：每天記錄工作日記
習慣28：堅持做好工作計畫
習慣29：勤奮思考，別讓你的大腦停頓
習慣30：換個想法，讓創新成為習慣
習慣31：養成傾聽的習慣
習慣32：做好準備，抓住機遇
習慣33：總比別人多走一步
習慣34：每天堅持學習外語
第五章
編織人脈，互幫互攜
——在人際網路中發展與攀升
習慣35：重視人際關係網的建立
習慣36：多學習男人的處世之道
習慣37：別把腰包捂得太嚴
習慣38：適度示弱，別太爭強
習慣39：管好嘴巴，少去“說三道四”
習慣40：誠心誠意地讚美別人
習慣41：用寬容化解誤會和矛盾
習慣42：對待來訪者禮貌熱情
第六章勤溝通，多交流
——努力和所有的人融洽相處
習慣43：與上司溝通要講究方式
習慣44：勤向領導匯報工作
習慣45：別在上司面前恃才自傲
習慣46：別和上司正面衝突
習慣47：信任下屬，大膽授權
習慣48：關心下屬，贏得忠誠
習慣49：像對待客戶一樣對待同事
習慣50：養成記住客戶名字的習慣
第七章態度決定一切
——良好的心態是生活的能量與動力
習慣51：心有多大，舞台就有多大
習慣52：選擇比努力更重要
習慣53：堅持目標，不輕言放棄
習慣54：女人的成功離不開自信
習慣55：笑對逆境，堅忍不拔
習慣56：不怕挑戰，知難而進
習慣57：凡事儘量靠自己
習慣58：不怕吃苦，踏實工作
習慣59：相信世上沒有“不可能”
第八章健康第一，珍愛自己
——讓工作和生活變得更輕鬆
習慣60：讓飲食習慣保護健康
習慣61：睡眠要做到保質保量
習慣62：選擇適合自己的鍛鍊方式，並堅持下去
習慣63：工作之餘適當娛樂
習慣64：別把工作帶回家
習慣65：平和的心態是健康的基本
習慣66：拋棄苛刻的完美主義
精彩書摘
習慣8用絲襪展現優雅品位幾年前，方薈做導遊，曾經帶了一個台灣的類似夏令營的旅行團到北京觀光，團里有二十幾個小孩和一部分家長。
行程結束後，方薈問一個六、七歲的小男孩喜不喜歡北京，他說喜歡呀，北京又大又漂亮，可是北京的女生為什麼只穿半截絲襪？
那些天，至少有十個孩子和五個媽媽問過她同樣的問題，她只好回答：“北京夏天太熱，她們怕熱。”可馬上就有小孩子說，那可以不穿呀，赤腳穿涼鞋嘛。
方薈無言以對，更注意地看附近的女人，果然發現不少穿裙子腳上穿短絲襪的，看上去像把小腿分成兩截，很是難看。有的絲襪顏色很深，更給人不乾淨的感覺。
關於絲襪，又令她想起放假回家鄉時，看到有些女孩夏天穿裙子，喜歡穿齊到大腿的絲襪，為了方便，竟然把零錢甚至鑰匙塞到絲襪里，用裙子遮住。要用時撩起裙子褪下絲襪去取。有的裙子太短，一眼就看見緊貼在大腿上的鈔票，簡直不堪入目。
現在什麼樣的襪子都有，什麼樣的襪子都買得起，可怎樣穿才給人以美感，就是品位的問題。我們現在缺的，大都不是經濟，而是文化、藝術，是對文化的認識、對藝術的涵養、對美的感知。
如今，街頭的女人很美，也美得讓人擔心，那種美是否脆弱，是否讓人一眼就認破？會不會你坐下來，和她說幾句話，喝一杯茶，然後你就突然感到乏味，禮貌地欠身離去？
有人說：“女人是一種指標，如果女人都散發出品位，國家自然成為泱泱大國。”
20世紀30年代，第一雙絲襪在法國誕生了。那時，歐美貴婦人們都以長裙下配上一雙輕薄透明的絲襪為時尚。
對於那時的西方女人來說，絲襪就是美麗，就是尊嚴。即使是最貧窮的巴黎女人，在面對麵包和絲襪的選擇時，她也一定會捨棄麵包，而選擇絲襪。
在物質極大豐富的今天，絲襪早已不再是貴族女性的專有，每個普通的女性都可以穿上質地優良的絲襪，讓自己的雙腿擁有“第二層肌膚”。
絲襪最神奇的作用，在於它既可以作為服裝的一大補充飾物，給人一種視覺上的尊貴享受，也可以很好地修飾腿部的線條，為肌膚增加質感。
任何女性都有絲襪，但並不是任何女性都會穿絲襪，穿絲襪反映的是一個女人內心的品位。當一位女性夏天穿裙子時，如果配了一雙只到腳踝的短絲襪，那即便是穿了一條世界著名設計師設計的全球唯一的美麗長裙，也只能被人看作毫無品位。
所以，職業女性要想在工作中展現最完美的職業形象，就不能不了解一下絲襪的選擇和搭配。
一．與身材的搭配規則
1．職業女性適合穿純色無花紋、圖案的絲襪，深色服裝要配深色絲襪，淺色服裝要配淺色淺襪。而且職業女性乾萬不要穿彩色絲襪，否則會令人感到輕浮，缺乏職業感。
2．腿部纖細的女性可以穿透明的肉色絲襪，穿深色的絲襪會使腿部顯得太瘦而失去美感，透明的絲襪正是展示你優勢的好選擇。
3．工作之外，腿部粗短的女性適合深色絲襪，深色可以產生收縮感，使雙腿顯得較細。還可以穿有細條紋或直紋的絲襪，豎條紋可以產生拉伸感，使雙腿看上去更長。
4．腿部修長、身材高挑的女性適合穿色彩鮮艷的絲襪，如明黃、天藍等，都很適合優美的腿型，當然，這也必須是工作之餘。
二．與上衣的搭配規則
1．出席盛會著晚禮服時，可以配一雙背部起骨的絲襪，體現一種高雅大方的格調。但切記一定要保持背骨線筆直，否則就和穿衣服系錯紐扣一樣，極其失儀。
2．色彩明亮、款式簡單的上衣，可與帶有細碎花紋的絲襪配在一起，增加一些清爽秀麗的感覺。
三．與裙子的搭配規則
1．穿短裙時，不能搭配中筒襪或短筒襪，應穿長筒襪或連褲襪。
2．穿超短裙、高開叉短裙、旗袍時，不能搭配長筒襪f吊帶襪），也不能穿帶有底褲的褲襪，應穿連褲襪或T形襠褲襪。
四．與鞋子的搭配規則
1．穿露腳趾的涼鞋時，不能穿腳尖帶加固的絲襪，應穿趾尖透明的絲襪。
2．帶細小圖案的透明絲襪最適合搭配高跟鞋，而圖案是大花的，或不透明的絲襪最宜搭配平底鞋。
3．絲襪與鞋的顏色一定要互相搭配，而且絲襪的顏色應略淺於皮鞋的顏色。
4．如果本身又胖又矮，儘量不要穿白絲襪搭配白鞋。因為這樣會令人看上去更胖更矮。
五．正確的穿絲襪方法
不要以為把絲襪套在腳上就可以了。只有在雙腿上平均分配張力，絲襪穿起來才最舒適，看上去也最均勻、有光澤。
另外，女性朋友們要注意，不要久穿長筒絲襪。若久穿長筒襪，會使汗毛孔難以舒展，影響汗液的排出，從而使汗液中的皮膚代謝產物刺激皮膚發癢，甚至發生皮膚炎症。
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