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此刻的你，也許正遭遇著人生最沉重的災難，也許你現在失去了幸運之神的恩寵，但這是每一個人成長必須經歷的過程。生活不允許我們隨心所欲，我們要學著去坦然承受！每一次挫折都是一份成長的禮物，你不覺得在黑暗的角落裡更容易看到陽光嗎？內容簡介
人生的風雨是立世的箴言，挫折是人生最好的禮物。逆境並非絕境，人生“雖非儘是坦途在前，但也絕不可因一點小障礙而放棄走路”，要知道障礙過後，對於經歷坎坷的腳來說，路會一點點變得平坦起來，歷史告訴我們，英雄豪傑都是歷經挫折才走向人生巔峰的。目錄
第一章挫折是人生的必然生活就是一團亂麻
苦難是必須面對的問題
失敗是成功的必經階段
不如意是人生必有的一面
人的一生會面對許多困難
誰也不可能總是一帆風順
逆境是人生的一種必然
沒有人不經挫折而成長
挫折只是一種心理狀態
坎坷是人生的財富
要勇於坦然接受危機
第二章挫折磨礪人的意志
把承受痛苦的容積放大些
打擊所帶來的不只是痛苦
挫折是錘鍊意志的最好時機
戰勝不幸是磨鍊意志的過程
痛苦的磨難教會人感恩與寬容
笑對生活中的各種失敗和打擊
不要因挫折而低下高昂的頭
不要輕易地被“拒絕”打敗
不輕言放棄，不做意志薄弱者
處於逆境之中更要學會堅強
勇於面對人生中不斷的逆境
逆境可以砥礪人生增長才幹
成功就在於再堅持一次
挫折鍛鍊人更能造就人
失敗與挫折助人成長
第三章挫折是打不敗信心的
挫折是打不敗信心的
成功取決於堅定的自信
堅信我們一定能獲得成功
困難並沒有想像中那么嚴重
充滿信心的人永遠擊不倒
只要去做我就一定做到最好
相信自己才是命運的決定者
建立自信的7個步驟
第四章挫折會使人更聰明
不幸是人生難得的課堂
失敗讓人變得聰明
失敗讓智者得到教訓
把自己從挫折中拯救出來
換位思考是挫折給人的智慧
挫折讓人學會改變自己
挫折讓人重視危機管理
挫折讓人學會謹慎小心
挫折教會人不疏忽任何小事
挫折讓人學會自我激勵
失敗讓人明確奮鬥的目標
挫折說：要善於激勵自己
人生的逆境使人更快成長
挫折讓人更努力去追趕成功
失意也是一帖清醒劑
第五章挫折是超越自我的動力
挫折是超越自我的動力
成敗的差別在於努力
將不幸變為再生的力量
失敗告訴人們努力再努力
善於調節心理的失衡
要適度減輕自己的心理壓力
善於克服自己的消沉與軟弱
培養自己的心理承受能力
挫折讓人擁有堅強的承受力
挫折教人樂觀面對各種困境
挫折讓人懂得勤奮和堅持
不要在挫折面前過於悲觀
成功的拼搏在於心態
挫折讓人調整自己的態度
積極態度的積極作用
挫折給人以最積極的心態
用積極的心態去支配自己
積極的心態讓我們成為強者
換個法兒去試試
怎樣的心態決定怎樣的人生
第六章挫折助人更成功
每個人都有成功的機會
沒有誰能夠一步登天
成功從來就沒有捷徑
成功的道路不止一條
挑戰挫折帶來的成功
憑藉堅忍和耐心戰勝失敗
依靠智慧和能力取得成功
“跌倒再爬起來”就是成功
挫折會被你踩在腳下
挫折給人帶來靈氣和希望
挫折是成大事者的墊腳石
堅持下去就一定有希望
厄運終有一天會逆轉
困難是走向成功的“陪練”
等待一飛沖天的機會到來
第七章坦然面對人生的挫折
坦然面對人生中的不幸
不要盯著不幸的遭遇不放
對於失去的不要太遺憾
把困難和逆境當成財富
學會凡事多往好處想
不要讓痛苦占據你的心靈
心平氣和地應對生活坎坷
以平常心面對各種挫折
不要想事事都追求完美
拿得起，放得下
改造自己，從舀面對坎坷
看淡一時的得失成敗
成功總是孕育於失敗中
不妨重新再做一個夢
把憂喜分給每一個人
學會在坎坷中綻放笑顏
失敗其實也是很美妙的事
精彩書摘
在平常的生活中，煩心的事就像是圍著你嗡嗡亂叫的蒼蠅蚊子，總是不請自來，揮之不去。例如，在單位里儘管自己始終埋頭苦幹，只因不會察看老闆的臉色，便經常被無緣無故地批評；在與同事相處的過程中，儘管時時處處小心謹慎，只因性情耿直，便常常被大家誤解；為了孩子儘管不惜一切代價，只因孩子不爭氣，自己經常被老師“請”去恭聽訓f誡；回到家裡本來已經疲憊不堪，但仍然清淨不了，還要聽老婆無休無止的嘮叨……生活中這些煩惱，就像是黏黏糊糊的蜘蛛網，緊緊地纏繞住你的整個身體，使你翻不過身來；又像是無數塊冥頑的巨石，一股腦地堆在了你的心頭，使你透不過氣來。這些煩惱，每天都攪得你心神不寧，煩躁不安。長期處在這樣的精神壓力之下，會使人失去生活的樂趣，甚至會變得對所有的事情都十分冷漠。這種煩惱的情緒如果不能得到及時排除，還會遷移到別的事情上去，弄得滿天烏雲，久久難以“開晴”。
對於生活中的這些煩惱，躲是躲不開的，唯一的辦法就是以一種積極的心態接受它，並且與之泰然相處。而要做到這一點，就必須把“生活到處充滿陽光”的假設，換成“生活本來就是一團亂麻”這個假設。
為什麼要換一個假設呢？這與一個人的生活預期有關，如果你認為“生活”本來就應該是“到處充滿陽光”，那么，當你的頭上正巧滾過一團烏雲的時候，你就會覺得生活欺騙了自己，就會因大失所望而煩惱不已。相反，如果你認為“生活本來就是一團亂麻”，你就會覺得自己所面對的這團亂麻是十分正常的，既無必要驚慌，更不值得煩惱。
為什麼“生活本來就是一團亂麻”呢？這裡面的道理十分簡單，因為在這個世界上擠滿了各式各樣的人，而這各式各樣的人又都有著各自的生活目標和個人利益，並且各式各樣的人還都有著各自的脾氣性格和行為方式，這諸多的“各式各樣”攪和在一起，必然會出現“各式各樣的互相交織的矛盾和衝突，因而也就必然會帶出“各式各樣”的煩惱。
生活不僅僅對你一個人是“亂麻”，其實，生活對所有的人都是“一團亂麻”，因為所有的人都生活在同一個世界裡。我們沒有必要抱怨生活對自己不公平，要知道，別人之所以沒有像你那么多的煩惱，只是因為別人對這團“亂麻”處理得好而已。
那么，為了減少自己的煩惱，應該怎樣來處理身邊的“亂麻”呢？在這裡不妨向大家介紹幾種方法。
第一，要耐心地梳理生活中的“亂麻”。
有人說，處理“亂麻”的最好辦法，就是用“快刀”來斬，不錯，古代的統治者就經常用“快刀斬亂麻”的辦法來處理某些政治問題，並且收到了預期的效果。然而，如果用“快刀”去斬生活中的“亂麻”，那就不一定合適了，因為斬斷了生活的“亂麻”，也就等於斬斷了生活。處理生活中的“亂麻”，最好是耐心地去梳理，不要亂拍亂打亂扯亂拽，否則，這團“亂麻”就會越纏越亂，煩惱也就會越來越多。
第二，不要讓亂麻中的小疙瘩，結在自己的心上。
有一首歌唱道：“生活就像是一團麻，常有解不開的小疙瘩。”生活的這團“亂麻”中可以有小疙瘩，而我們卻不可將這些疙瘩結在自己的心上。因此，當生活中的疙瘩解不開的時候，我們必須千方百計地將心中的疙瘩解開，不要被亂麻纏繞住，不能脫身。只有自己的心中解開了疙瘩，一個人才能真正從煩惱中解脫出來。
第三，將無關緊要的“亂麻”扔到一邊，不必理它。
如果你面對的是生活中的一團無關緊要的“亂麻”，那么，不妨將它扔到一邊，不必理睬。因為梳理“亂麻”本身也是一件讓人心煩的事。如果梳理“亂麻”所承受的煩惱，比將“亂麻”放置在一邊所產生的煩惱更煩的時候，那就犯不著多此一舉了。此種情況下，“視而不見，聽而不聞”的態度就是最為明智的。
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