《我的生存之道》主演:矢田亞希子
草剪剛 Kasanagi Tsuyoshi
集數: 50 集（電視連續劇）
類型: 劇情 愛情
地區: 日本
導演: 1.佐藤佑市
2.三宅喜重
編劇: 橋部敦子
年份: 2003年1月7日
語言: 日語
劇情梗概
《我的生存之道》憑藉其細膩入微、深沉入骨又感動人心的故事讓觀眾在體驗死亡深深的恐懼悲痛的同時更深的觸摸到生命的喜悅和感懷，並帶著感恩和愉悅的心情走向未來的天堂，那是一種複雜難言的情緒，混合著人類所有的情感，迸發出最後驚人的能量和光彩。
中村秀雄，一個28歲的普通中學生物老師，一個理所當然認為明天總會到來的平凡青年，卻突然被宣布只剩一年的時間，巨大的生命落差讓他驚慌失措、恐懼悲觀，他不明白一個循規蹈矩，從小到大都普通的人為什麼要經歷這樣的命運，他絕望、自暴自棄，並且選擇自殺來結束自己無望的生命。但他還是遇見了一位好醫生，那位醫生秉著對病患最深沉的愛告訴他任何人都沒有選擇死的權利；他還遇見了一個好女人，這個女人美麗堅強、善解人意，她用微笑、信心和默契陪伴他走過人生最後的階段，並且讓他嘗到愛情的甜美、真情的永恆。整部劇集情節飽滿、節奏抑揚頓挫，並且時時閃現著聖潔的光澤，就象時常在夢中、回憶里、現實中流淌而過的悠揚頌歌，秀雄亦仰仗手中的指揮棒，奏響了只屬於自己的生存之道和生命樂章。從按部就班，以為人生就是理所當然一天天存在下去的青年轉變成努力把握現在、活在當下，做自己想做的事，說自己想說的話，追求自己原本不敢奢望的愛情，實現著人生無限的價值。他不再消極等待，不再默默的存在於自以為理所當然的世界中，他變的全心關懷著學生，揣摩著他們的心情，解決著他們的困難和煩惱，平衡著他們人生搖擺不定的天平。秀雄終於在無怨無悔的狀態下離開了人世，為他的人生劃上一枚完美的句號。而剩下的人依舊充滿自信、開朗的活在這個世界上，妻子、同事、朋友、學生，凡是與秀雄共同生活過那一年的人們都快樂並堅強的繼續著自己的人生。
分集介紹
《我的生存之道》中村秀雄在一次的健康檢查下得知自己得了胃癌，只剩一年的生命。這對他而言是個很大的打擊。他不斷的自問一生沒有做過什麼虧心事，凡事按部就班、腳踏實地的過著他的人生，為何老天爺會如此對待他。於是他開始想自己過去所過的28年人生究竟算什麼呢？
第2集
中村秀雄被告知自己得了胃癌後一直無法接受這個事實，每天過著行屍走肉般的生活。還經常被惡夢驚醒，每天害怕死亡的到來。直到有一天他從懸崖上往海里跳企圖自殺，怎知卻被救活，加上母親所講的一番話，讓他痛定思痛決定好好過完他剩餘的人生。
第3集
中村秀雄得知自己只剩一年的生命，於是很努力的想把握僅有的生命。看到班上的同學為情所困，也努力勸她忘記一切面對美好的未來。但就在這個同時他也發現自己不敢表達自己內心的情感，並非因為自己只剩一年的生命，而是因為自己怕受到傷害。
第4集
中村秀雄班上的學生惹出懷孕事件後，很努力的收集一些避孕措施與AIDS潛在的危險資料，希望老師們可以從旁輔導學生。不過被教務主任擋了下來，認為所有和升學無關的事都不用多教。就在這個時候又聽到引起懷孕事件的田岡同學對於將來想當醫生只是為了賺錢這樣的觀念無法苟同。在拉扯之間不小心把他推下樓導致右腳踝撞裂，導致家長嚴重的抗議。
第5集
中村秀雄班上的黑木愛華因為被偶像雜誌刊登出來，導致許多人打電話來校詢問他的住址和電話。而且黑木也突然說出想休學這樣的話，她說想當偶像明星。這時杉田也是，說想當歌星不想考大學。這讓中村感到很困擾不知該如何輔導學生。因為他認為當學生真的懷抱夢想時就該努力去追求夢想，否則將來會後悔。因為自己就是一個過度為將來打算，結果沒有珍惜好現在的一個人。對於這個論調美登里也很認同，而且愛上了他。
第6集
中村秀雄每次要跟美登里提生病的事都被其他的事打岔，遲遲無法說出口。就這樣美登里一個人做著結婚的美夢，直到中村秀雄鼓起勇氣把自己生病的事說出來後，美登里卻說她早就知道了 。
《我的生存之道》秀雄利用周末時間回家鄉探視母親，並準備向母親說自己生病的事。怎知卻在家鄉碰到美登里，就在美登里打算回東京時巧遇秀雄的母親，因被認定是秀雄的女友而被邀回家作客。回東京時久保老師跑來跟秀雄說，換做是他自己知道生病也絕不會跟女友分手。這句話突破了中村的心房，終於向美登里求婚，並告訴她自己孤單一人時有時會感到很害怕不知如何是好。
第8集
美登里終於跟父親提起中村生病的事，結果婚事馬上遭到父親的反對。可是美登里執意要跟中村結婚，因為她認為相愛就要在一起。而且自己想在中村最需要人關懷的時候，陪在他身邊走完人生最後一程，就這樣舉行了一個只有兩個人的婚禮。
第9集
中村秀雄想透過合唱讓學生們柳解某些事。剛開始只見擠汁小貓來參予，漸漸的人愈來愈多。可是許多學生也因為參加合唱團而耽誤到補習班的課業，導致家長衝到學校來找中村秀雄理論。就在這個時候中村突然暈倒被緊急送去醫院，原來他因為大量胃出血導致貧血需住院幾天輸血才行。
第10集
中村秀雄為了爭取讓學生們繼續唱歌，於是向校方開出一個條件那就是：只要全班模擬考成績都得到A就可以繼續唱歌。想不到在大家的努力下，竟然如願的都得了A。大家很幸運的能在繼續唱歌，而且還順利通過預賽進入決賽，全部的人都替中村感到很高興。更令人高興的是連一直反對的吉田也參加合唱團了。
第11集
中村秀雄病情逐漸惡化，在合唱比賽的複賽時暈倒在舞台上。緊急送去醫院急救後因為無法控制胃出血，必須不停的輸血而被醫生禁止出院。眼見著合唱比賽的決賽即將來臨，中村非常想去看學生們的表演，於是冒著生命危險偷偷溜出醫院。
演職員表
導演 Director：
佐藤祐市 Yuichi Sato
演員 Actor：
草剪剛 Tsuyoshi Kusanagi .....中村秀雄
矢田亞希子 Akiko yada .....秋本綠
淺野和之Kazuyuki Asano .....古田進助
谷原章介 Shosuke Tanihara .....久保勝
森下愛子 Aiko Morishita .....太田麗子
小日向文世 Fumiyo Kohinata .....金田勉三
大杉漣 Ren Osugi .....秋本隆行
綾瀨遙 Haruka Ayase .....杉田惠（學生）
市原隼人 Hayato Ichihara .....田岡雅人（學生）
淺見伶奈Reina Asami .....鈴木（學生）
相關評論
《我的生存之道》給我面對死亡的體驗
不論是橋部敦子的腳本亦或是星護監督的導演，真的是沒話說！
一個人有多少勇氣、能有多冷靜 面對死亡，此時身邊又有多少人可以陪伴你渡過死亡亦或是接受你的離去....
---前提---
張國榮選擇用這樣激烈的方式在 4/1 結束自己的生命，那種驚嚇與悲傷，一種如黑洞般擴張的方式在我心理造成的震盪，已經超過對自己的極限 幾乎無法承受…。此時的我 腦海只有一句話，「人生之後會有什麼好事嗎」沒錯！《夢想加州》裡面孝平跳樓自殺前留下的疑問，到底我這樣的人生還有什麼值得期待的？到底是這樣的人生讓他選擇要結束自己先離開？沒有辦法回答的疑問..........
在這個時候選擇看《我的生存之道》，或許是想替自己找一個出口。
因為對自己前 28 年的人生感到後悔，努力的改變自己 改變這最後一年的命運，中村秀雄也改變了身邊的人。
驚訝《我的生存之道》每一話帶給我的震盪，總是讓我在最後痛哭流涕....人生誰沒有煩惱、沒有痛苦的回億，有多少次是在事後後悔不已，卻沒有機會彌補，就像中村一直沒有看的那本書一樣，過了五年、十年，後悔還是在。
看《我的生存之道》也勾起我最不願意面對的回憶…我沒有勇氣面對父親的病情，至是忽視，多年來的敵對讓我根本無法拉下臉來關心，甚至好言相對也沒有，就這樣子，在父親臨去前，我還是一句話都沒有說....
父親一個人面對病情的痛苦， 一個人面對要留下一家子人的悲傷........我完全無法體會！看完《我的生存之道》 我才多了解那是有多恐懼，憤怒、不平、到接受、到改變，一年的時間到底有多長，根本不敢計算，那種「沒有時間了！我還有好多事情沒有做完」的痛苦，那種最後才哭著說「我不想死」的懦弱，一個人，該如何面對這樣無比的折磨…
我多希望在這一年中改變的是我自己！如果當時有個金田醫生的人可以打醒我，我的遺憾是否會減少？
中村再自己最後的一年裡面完成了所以他原本想做的， 甚至可以說，如果他沒有生病，他根本不會做的事，是那這樣積極熱切的想要活在當下 ，那種急迫真的很諷刺，卻也令人心疼。
小綠和中村結為夫妻的勇氣，應該說是攜手一起面對死亡的毅力，一個人單獨面對死亡，是很悲哀沒錯；但是兩個人一起面對死亡之後，中村卻也讓小綠背負了要如何忘卻失去親人的痛苦，「你千萬不要忘記我」但是「也千萬不要被我束縛」，真的非常的貼切！
我想《我的生存之道》令人動容的，就是在對於死亡的描寫，悲哀卻也實際。 (儘管裡面還是有不合理的地方 但是原諒他吧 他都是個將死的人^^)他並沒有誇大死亡的恐怖，但是這樣實際的描述也就夠了，因為有多少人可以去預想自己的死亡呢。
中村和小綠連結婚照沒有拍，卻一個人偷偷跑去拍自己的遺照，他想為自己的遺照留下好的一面，可笑的舉動卻也非常的實際， 當他最後和小綠一起合照時浮出的線框，他們唯一的合照，卻也是他之後的遺照...可悲的對比。 除了小時候以外，長大的我幾乎找不到跟我父親的合照，這是何等的悲哀，因為我連作為回憶的相片都沒有，看到父親的遺照隨之而來的埋怨與悔恨卻是排山倒海的強烈。當小綠對著中村喊出「我還是想要留下中村你的照片！」那種如果現在不說，之後會無從回憶起你的急切就這樣呼喊而出。
除了橋部敦子，真的值得一提的是星護導演的手法，裡面很多場面調度真的是可以說是電影水準了，尤其中村和小綠兩個人在醫院門前這樣錯身而過那一幕，我都快叫了出來，這一幕真的是夠值得了。這樣的劇情其實真的很怕被用很灑狗血的敘事手法去描述，《我的生存之道》卻利用不夠飽和的色調拍攝，刻意的背光及大量曝光的白，淡化顏色帶給人的視覺影響。
從主場景：中村秀雄的房間便可以略窺一二，一開始的暗濁色調、昏暗偏白的燈光， 沒有特別跳出來的顏色，令人注意的也頂多是墨綠色的沙發。之後小綠帶來的對碗：那突出的紅，血淋淋在映證一切。最後兩人結婚後的變化，利用直條紋的色彩變化，令人喜悅卻又不過度興奮的顏色。
有別於《永遠兩個人》中那大量的色彩搭配:雖然豐富卻多了不真實的距離感，《我的生存之道》利用這樣的色彩變化讓觀眾貼近死亡；《我的生存之道》無疑是體驗面對死亡的歷程！
精彩看點
D族聯盟日韓流——是生存？是毀滅？
一部略帶悲傷卻感人肺腑的的愛情劇集，並帶有些勵志的優秀日劇，所有看過的人都會深受感動，由草剪剛和矢田亞希子聯手打造，2003年春季檔的超紅日劇，在當季日劇賞一舉獲得七項大獎，風光無限，男女主角都獲得了獎項，十分難得。草剪剛是SMAP中長的最不帥的一位，他的劇集也一直並不能和其它四個人相比，可是憑藉本劇，草剪剛出眾的演技才被充分的挖掘出來，人家突然發覺原來草剪剛也可以演繹的這么好，從此草剪剛踏上一流演員的境界，並在2004年拍攝了本劇的姐妹篇劇集，收視同樣是居高不下，差點擊敗日劇天王木村拓哉的最新日劇《PRIDE》 ，期待姐妹篇的發行。矢田亞希子可是偶最喜歡的演員，從《大和撫子》中就喜歡上了這個PP的女優，可惜個人感覺她的演技實在不值一提，不過本劇中的表演還是可圈可點……當你的生命只剩下一個月的時候，一個心愛的人卻一無所知，自己的感情該何去何從呢？劇集將告訴你一切，Let’s GO！
得獎情況
收視率
第1 回：2003-01-07 15.4 ％第2 回：2003-01-14 14.8 ％
第3 回：2003-01-21 13.5 ％第4 回：2003-01-28 12 ％
第5 回：2003-02-04 13.1 ％第6 回：2003-02-11 15.9 ％
第7 回：2003-02-18 14.1 ％第8 回：2003-02-25 15.6 ％
第9 回：2003-03-04 16.4 ％第10 回：2003-03-11 17.7 ％
最終回：2003-03-18 21.6 ％平 均： 15.46 ％
得獎記錄
「第36 回 日劇學院賞 」最佳作品
「第36 回 日劇學院賞 」最佳男主角 ：草なぎ剛(草剪剛)
「第36 回 日劇學院賞 」最佳女配角 ： 矢田亞希子
「第36 回 日劇學院賞 」最佳主題曲 ： SMAP ╱世界に一つだけの花
「第36 回 日劇學院賞 」最佳編劇 ： 撟部敦子
「第36 回 日劇學院賞 」最佳導演 ： 星護 ╱佐藤祐市╱三宅喜重
「第36 回 日劇學院賞 」最佳配樂 ： 本間勇輔
