基本資料
《戀愛自由式》片名：《戀愛自由式》
劇集類型：青春偶像劇
出品：TVB
領銜主演：
蕭正楠飾湯繼樂
黃宗澤飾塗少磊
唐寧飾游穎
劇情簡介
戀愛自由式游德泳會是當年在香港游泳界的飛魚王子游德所開辦的泳會，泳會成立的初期，有很多學生亦會慕名而來，但直至近年，游德因為對指導別人游泳失去興趣，所以放在泳會的時間越來越少，反而非常積極發展泳池旁小食店的生意，泳會的名望因此越來越低。
游德本有游嫻與游穎兩個女兒，但因他早年與妻子水健兒誤會分開，而健兒帶著幼女游穎離去，從此沒有再聯絡，所以只剩下長女游嫻與他相依為命；游嫻天生長短腳的缺憾，因此她甚少游泳，但對於游泳的理論卻有很深入的研究，所以閒時她亦會代替游德指導小孩子游泳。
戀愛自由式一天，游德泳會所屬的泳線被另一間泳會霸占了，原來香港游泳組織已決定將除掉游德泳會的屬會資格。游德知道這個訊息後，立刻與師弟召開緊急會議，因為泳會的前途直接影響小食店能否繼續以超低租金經營下去，三人根本緊張小食店多於冰會，遂決定不顧身世，同組織的主席夫人求救，希望能讓泳會久延殘存下去。與此同時，隨母在美國生活的游穎因意氣而趁暑假來港，欲找來在網上結婚的「老公」相伴散心。然而，在游穎心底里其實隱藏著來港尋父的心愿。巧合的是，游穎的網上「老公」原來是塗少磊。而少磊卻將大學同學兼好友湯繼樂的照片當作是自己。很快，游穎知道被耍，氣憤地纏著繼樂及少磊，要二人一起助她找尋生父。
過程中，被游穎看到游德一副師奶無能相，怎也不會是曾經風光的飛魚王子。及後更發現原來游德正正是她的親生父親，更是感覺羞恥，難以接受。而這種對親父卑視的態度，當然令親姊游嫻反感，姊妹倆在不太愉快的情況下相認。在湛時庭的苦肉計下，終於將游德等師兄弟對游水的奮鬥心再度激發起來，眾決定接受組織主席夫人的建議，就是在暑假末的終極大賽中，贏取得一定分數，以挽救泳會。游嫻在與游穎的相識過程中，發現游穎的泳術高超，一心要游穎加入泳隊出賽，但知與游穎的誤會難以一時化解，見游穎以為弄傷了她的長短腳，便以此要脅。果然，游穎不虞有詐，應承參加泳隊。當然，游嫻長短腳是天生的，不是游穎所造成的事實，很快便被揭發，游嫻以家姐身份懇求游穎留下泳隊，口硬心軟的游穎雖然答應了，但往後每每得寸進尺，令已處處忍讓的游嫻也會勞氣，形成倆姊妹既欲互相了解，又互相拗氣，在拗氣之中又互相認識，建立親情的微妙關係……
戀愛自由式這個暑假甫開始，游嫻的生活起了很大的變化。同時，游嫻一直暗戀的湯繼樂，也是遇上重大的家庭變故，就是父親生意失敗，宣布破產，本為醫科大學一年班的繼樂，面對肩負家庭經濟，個人學費的重擔，在少磊的介紹下，進了古政的Teens(天使)體育用品公司工作。
健兒得古政的通風報訊，也回到香港來。因健兒了解到小女兒游穎欲得父愛的心態，同時也惦念大女兒游嫻，加上多年來對游德其實還未忘情，故此欲來港一家團聚。游嫻、游穎相處間，雖然經常地鬥氣，但始終血脈相連，姊妹情不經不覺間萌芽起來。游嫻發現游穎對繼樂甚有好感，因自卑心作遂而決定對繼樂的愛意更加收藏。直至一天，怕水的繼樂不慎遇溺，游嫻、游穎姊妹倆同時不顧一切地跳進水中拯救繼樂，愛之深推使游嫻速度倍增，竟比游穎更先一步游至繼樂身邊將之救起。事件中，游穎看出遊嫻對繼樂原來是那麼著緊，這不是愛是甚麼。但是繼樂卻誤會了救他的人是游穎，對游穎多添幾分好感，而游嫻也順水推舟將二人成全。這一切全給游穎看在眼內，本著逞強的心，游穎沒有將誤會即時澄清，成為她與親姊游嫻之間的一道刺。
可是，就在繼樂開始正視游穎對自己的好意，開始認真想及感情事的同時，偏偏令繼樂更加意識到自己所愛的人，並不是游穎，而是在他家庭巨變後，鼓勵他、幫助他接受現實，克服困難的游嫻。在游嫻、游穎、繼樂的微妙感情三角之間，這一切不過是青春路上的部份印記，是成長過程中的陣陣漣漪。比賽臨近，大家本以為勝券在握，可是臨出賽前，有隊員受傷，天使隊成員缺一不可，惟最後關頭，在游穎的極力鼓勵之下，游嫻再披上戰衣，與天使隊其它隊員並肩出賽，誓要贏得錦標冠軍。
角色介紹
蕭正楠湯繼樂-蕭正楠飾
人物性格：聰明，對自己及別人皆有要求，且要求甚高，近乎挑剔，但當視之為朋友之後，便對人熱情、豪爽，能力範圍內毫不計較。坦率直接，往往會出口傷人，但其實心地善良，對交心的朋友亦甚為信任，對家人更是愛護有加。以致變得愚孝亦不自知。天真未識世途險惡，一旦要面對現實的殘酷，會變得不知所措，盡失信心。
英俊有型，甚得女孩子歡迎，對向自己追求的女孩子諸多挑剔，直接指出其人缺點，使人無地自容，但其實無心傷人，只是抱唯美主義；對自己真正心儀的女孩子卻怕羞被動，欠缺應有的自信。
為人持有宗旨原則，當有人質疑或違背其宗旨時，會發很大的脾氣；積極但悲觀，有認命心態，對水帶來的噩運逆來順受，心理作用地認為無可避免，但簡單地相信明天會更好，陽光會帶來好運。
背景及遭遇：生於小康之家，與好友少磊活躍於校園，自小跟隨父親吃好穿好，養成有品味、有要求的價值觀，亦因此而對別人有挑剔、有要求。但仍然是快樂無憂，自命聰明、受女孩子歡迎的自信、天真的一個青年人。繼樂從未放任何女孩子在心上，及至藉少磊的關係而認識游嫻，竟然覺得平凡的游嫻甚為順眼，首次不知從何挑剔起;後來得知游嫻長短腳，竟口不擇言從心嘲笑游嫻，令游嫻傷心不已；繼樂自知理虧，從此對游嫻慎言。
一天，一個不明來歷的女孩子游穎出現，自言是繼樂的網上妻子，死纏著繼樂不放，繼樂方知是少磊的惡作劇，無奈要照顧游穎。其後游嫻及游穎卻被發現原來是兩姊妹，互相鬥氣，繼樂夾在中間，苦不堪言。
一場金融風暴令繼樂父親破產，一無所有，繼樂唯有在暑假四出找尋工作，幫補家計，幸而繼樂借著少磊的幫助進入少磊侄兒古政的TEENS工作。進入TEENS後第一項艱巨任務便是找泳手組織天使隊。面對種種困難挫折，繼樂與游嫻互相扶持勉勵，感情日增。
由於天生忌水，繼樂完全不懂游泳。一天，繼樂遇溺，被游嫻所救，繼樂卻誤以為是游泳高手遊穎所救，感激之餘，因以為游嫻對自己全無愛意，又與游穎擦出一剎那火花，似是有發展的可能，但繼樂心底里卻發現對游嫻有著莫名的關懷之意，只是不敢宣之於口。此時，繼樂與游嫻為泳會設計的泳衣草圖被偷去，導致天使隊的人誤會繼樂。在繼樂而言，游嫻對自己的不信任，是最難受的事。而同時發現偷草圖的人竟是自己的好友，更加感到痛心疾首……
塗少磊-黃宗澤飾
黃宗澤人物性格：古靈精怪，頭腦靈活，喜歡耍小聰明，視賺錢為人生最大目標，常想出不同的新方法去賺錢，又會差使朋友或用甜言蜜語令女孩子為自己做事，美其名互惠互利，大家都得到想要的東西。
其實心地善良，雖然易受蒙蔽，面對大是大非時仍會懂得如何自處，心裡最著緊的還是家人與朋友。由於常常口甜舌滑，被人誤會感情不專，但當遇到真正所愛的人，會極為專一及肯犧牲。
背景及遭遇：父親六十歲時才生下少磊，有一個比自己大四十年的大哥及比自己大二十年的侄兒塗古政，父親死後便由古政一手帶大，兩人情同父子，相處時更像朋友。少磊平時愛自恃古政對自己愛護，常常向古政討便宜，又愛用長輩身份欺壓古政。但當遇到大事時古政會向少磊曉以大義，少磊亦都會聽從古政的說話。少磊在大學攻讀醫科，因從小已被家人灌輸做醫生能賺錢的觀念；可惜現在的社會環境改變，因此少磊一邊讀書，一邊努力鑽研賺錢方法，不遺餘力。
與繼樂為大學同學兼好友，經常一起對女生評頭品足，借著繼樂的連帶關係，加上三寸不爛之舌，結交了許多女友。而少磊對拍拖的宗旨是不需用錢而又得到最大的快樂，只需用甜言蜜語便能使大家開心。少磊對每一個女朋友都有一定的要求，就是每人都要有不同的功能，雖然每個女朋友都受少磊所利用，但所有女孩子都心甘情願，因為少磊對個個都溫柔體貼，認為這是互惠互利的關係，大家都高興，又得到想得到的東西，因此何樂而不為。
為了賺錢，少磊課餘時即四出找尋機會，而為了推銷網上產品，少磊上網結識女孩子，更與游穎玩網上結婚，但少磊盜用了繼樂的名字與身份。及至游穎回港，少磊驚為天人，動了真情，為了漩穎犧牲也在所不惜。少磊鼓起勇氣，平生第一次向游穎表白，卻慘被拒絕，難以下台之下少磊唯有扮嬲，表面上繼續扮與游穎互窒，但在適當時候又會借出肩膀安慰游穎。
游嫻-陳文媛飾
陳文媛人物性格：開朗異常，因天生長短腳，將自卑內藏，不欲令關心她的人擔心，或成為負累。反而因缺憾而更了解別人的感受，形成善解人意，樂於助人，一個好好的聆聽者，但又因心急助人而形成冒失，往往好心做壞事。當遇到不公平的事，會挺身而出，主持公道。因為長短腳的自卑令感情路上不敢前進。選擇將愛意埋藏，但仍充滿憧憬，幻想終有一天，王子會為自己穿上玻璃鞋。
背景及遭遇：父親游德乃80年代的飛魚王子，母親水健兒一直擔當家庭主婦，照顧游嫻與妹妹游穎。因為游德當年在泳隊的好表現，吸引了超級Fans沐浴露的愛戴，因為玉露過份熱烈的支持，誤會之下令游德與健兒分開，健兒更帶著游穎不辭而別，從此，游嫻便與她們失去聯絡。雖然沒有母親的照顧，但游嫻卻非常生性，反過來照顧父親。平淡生活之中，最令游嫻感到快意的是，每天到公園偷望陽光大男孩湯繼樂。
中七畢業後的暑假，游嫻於泳會及小食店中幫手，因為泳會成績下滑，在HKSO的壓力之下，泳會面臨解散危機，只有在暑假尾的終極大賽中獲勝，泳會才能繼續。故此，游嫻急於助泳會四出找隊員加入泳隊，期間，給她遇上了親妹妹─游穎。
游嫻與游穎在誤會下相遇相識，游嫻發現游穎泳術了得，為了要游穎加入泳隊，利用游穎不知她長短腳，以為弄傷了來作要脅，硬要其加入泳隊以作補償，游嫻無奈下答應。
之後，當她知道與游穎是親生姊妹關係後，當然高興非常，但游穎因被她欺騙，顯得很不忿，幸好游穎亦肯履行承諾為泳隊出賽，但卻釀成日後姊妹間互相鬥氣的原因。及後，母親水健兒回港，多年不見，父母的誤會未解，游嫻知道大家會有點陌生與磨擦，但仍努力維繫，特別樂力地撮合游德與健兒，希望一家能和諧地重新生活。
游嫻與游穎相處間，雖然經常地鬥氣，但始終血脈相連，姊妹情不經不覺間萌芽起來。游嫻發現游穎對繼樂甚有好感，因自卑心作遂而決定對繼樂的愛意更加收藏。
天使隊初賽，有隊員意外地不能出賽，游嫻無奈之下臨危受命，不料竟在比賽中大出風頭，更為天使隊爭取到入決賽的資格。游嫻不知道此事令游穎增添壓力，在魔鬼隊教練唆擺下，游穎一時意氣竟選擇變節魔鬼隊。與此同時，連本來父母倆可以修好的關係再生枝節，令游嫻既感心痛又感無奈……
游穎-唐寧飾
唐寧人物性格：聰明伶俐，運動、音樂樣樣皆能。單親家庭，受母溺愛，形成樣樣事也看得理所當然，任性亦好勝。樣子甜美，人見人愛，身邊不乏追求者，常得到別人幫助，做事變得很順利，從沒有受過挫折。本性善良，但因不懂體諒別人，常常因為心直口快而傷害了別人的自尊而不自知。做事爽快直接，說一便一，從不矯揉造作，為人積極進取，對感情事亦一樣，喜歡的會努力爭取，不喜歡的會跟對方坦白說清楚，不會拖拖拉拉。
背景及遭遇：游穎自幼被母親水健兒帶往美國生活，兩母女相依為命，游穎身邊朋友雖多，但沒有一個可以傾心事，因為健兒的工作繁忙，沒有時間陪伴，所以便寄情於計算機世界，在網上結識了以「繼樂」為名的塗少磊，更在虛擬世界中與「繼樂」結成夫妻。
游穎從沒受過挫折，各項技能之中，以游泳最能得心應手，但直至黑珍珠的出現，同游穎挑戰泳技，令一向自負的游穎初嘗敗果，心內難受，當知道黑珍珠的教練，正是其父親後，她心下更悔恨自己自小失去父親的事。游穎對這次失敗耿耿於懷，但從一次健兒的電話對話中，她竟聽到父親游德的訊息，大為震驚，並怪責健兒隱瞞事實，一怒之下離家出走，回港尋父。
游穎回港後，人生路不熟，於是便找網上結婚的「繼樂」，當她與繼樂相認後，才知道在網上結婚的原來是塗少磊。雖然是誤會，但游穎欣賞繼樂對自己的倔強率直，對繼樂極有好感，反而對傾慕自己的少磊不啾不啋，亦不肯承應網上的婚姻關係。
戀愛自由式偶然之下游穎遇上了游嫻，二人發生衝突，推撞之間，弄傷了游嫻的足裸，之後見游嫻一跛一跛，心下歉疚，為了補償過錯，便答應游嫻的要求參加天使隊作賽。游穎終於與父親游德及姊姊游嫻相認，游穎知道原來游嫻天生長短腳，不忿被騙，但游穎曾承諾為天使隊出賽，為了口齒，最後亦沒有反悔，但這件事，釀成了日後姊妹間鬥氣的原因。游穎覺得游德與她心目中的父親形象，相差甚遠，就算健兒回港後，替游德說盡好話，仍未能改變對游德的失望。直至她的天份，再次激發起游德當年的斗心，游穎才對他大大改觀。
游穎對繼樂日久生情，當她與游嫻關係緩和一點後，她終向游嫻說出少女心事，但卻不知游嫻對繼樂亦有傾慕之情。初賽前夕，有隊員意外缺席，游嫻臨危受命出賽，大家努力之下，最後天使隊終於獲得入決賽資格，但風頭卻被游嫻搶去，眾隊員及繼樂亦只顧向游嫻道賀，一向受寵的游穎感到極不是味兒，之後，她又受到魔鬼隊教練的唆擺，一時意氣，變節到魔鬼隊。
游穎變節後，眾叛親離，只得少磊仍在旁支持，游穎每有不開心的時候，便會找來少磊出氣發泄。漸漸成為習慣，反而與少磊慢慢地互相關懷起來，當然表面還是冤家的樣子，其實二人已暗下有了默契，只是不欲宣之於口而破壞了這「和諧」關係。游嫻看出遊穎在魔鬼隊的不開心，念著姊妹之情，替游穎出頭。游穎心裡其實是感激游嫻無私的鼓勵與愛護，同時亦希望再獲游德出色的指導，也懷念與天使隊其它成員真誠的交往，令游穎決定回歸天使隊去……
主題曲
戀愛自由式可疑密友(TVB《戀愛自由式》主題曲)lrc歌詞
可疑密友（TVB《戀愛自由式》主題曲）
主唱：陳文媛&蕭正楠
作曲:伍樂城填詞:甄健強
專輯：Phase1TheRetrospect
戀愛自由式主題曲:可疑密友
就當要以我強項取勝 戰鬥已鎖定
就當我對你太尊敬 約你去決鬥蝶泳
精選過 數百萬人 才遇到首號敵人
這刻終於要點藥引
戀愛自由式愉快得要抖震
游過十八萬尺後 也不會足夠
永遠要你做對手
原來這競賽在最後 誰是誰敵手
發現也是個藉口 明明最想手牽手
為何卻專登苦鬥
泳池 有對可疑密友
Music
就當你太過有本領 約你去決鬥蝶泳
就當我趁你同樣高興 戰鬥已鎖定
精選過 數百萬人 才遇到首號敵人
這刻終於要點藥引
愉快得要抖震
戀愛自由式游過十八萬尺後 也不會足夠
永遠要你做對手
原來這競賽在最後 誰是誰敵手
發現也是個藉口 明明最想手牽手
為何卻專登苦鬥
泳池 有對可疑密友
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~calaud
游過十八萬尺後 也不會足夠
永遠要你做對手
原來這競賽在最後 誰是誰敵手
發現也是個藉口 明明最想手牽手
為何卻專登苦鬥
泳池 有對可疑密友
插曲
B.O.B.O-陳文媛-Shine
詞曲：曲:adrianchan詞:陳少琪
為何忘記我生辰
偏偏說我吸引
為何能送我花裙
不敢對我熱吻
我的心與剪都敏感
你的雙眼就像燈泡光與暗
若隨意轉變
終於迷路無力接近
beonbeoffmakeyouronlychoice
如要挑選心中的真愛
別要燈掣半開
光線太弱無色彩
beonbeoffmakeyouronlychoice
離開我或是踏入將來
等到紅海都分開
仍不相愛
無心裝載
明明人要到森林
偏偏要怕天暗
為何離去再光臨
踩熄百次藥引
要愛要走
一秒決定如開關
無需我在漫遊
你在夢遊午夜間
無心裝載
毫不悔改
野種子---陳文媛
如信封消失了地址
昨日我沒名字自信心遠離時
誰愛這一顆野種子
誰送出養分不休止灌溉著陌生名字
令每一句台詞像再生之中開始
*盛放牡丹可茁壯誰滴過一串畢?wooh．．．
讓我多么芬芳我真的不敢當oh...
倦了牡丹可再放比得起環宇風光yeah．．．
#定要衷心感激靜悄支撐我葉乾
從某天起嘶去面紗我再活在驕陽下
令我不再懷疑是我基因有偏差
如放出最耀眼煙花我畏懼什麼閒話
直至可以完成完美的心中一幅畫oh...
Repeat*#
風沙中長出這個我沒折斷沒有倒臥
誰人付過力氣太多定要每一相擁過ooh…
Repeat*#
倦了牡丹可再放比得起環宇風光yeah．．．
定要衷心感激沒曙光都要我去看ooh …
