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忙是成功的標誌嗎？如果我們總是生活在過去和將來，我們就失去了生活在當下的機會停止跟時間賽跑的慢活新哲學內容簡介
你是否沉溺於各種電子產品而無法自拔？你是否淹沒於大量的電子郵件而難以喘息？你是否受困於過量的工作和責任而難以承受？你是否急需好好喘口氣並且休息放鬆一下？如果你對於這些問題的回答都是“是的”，那么《慢的力量：顛覆“時間就是金錢”的觀念》正是你所需要的。我們總是事務纏身、日程滿滿，克莉絲汀·路易斯·霍爾鮑姆看出了問題所在，向我們提供了101種方法，可以通過重新審視自己看待和利用時間的方式來提高生活質量和工作效率。每個人都有自己的個人時間賬戶，儘管我們無法控制時間本身，但我們可以管理自己利用手中的時間所做的事情。《慢的力量》在改善與時間的關係方面對讀者做出了實用而簡明的指導，同時抨擊了將一心多用、講求速度、刻不容緩作為實現高效的唯一手段這一現實。隨著壓力層次的不斷提升，《慢的力量：顛覆“時間就是金錢”的觀念》正是應對過分緊湊、忙碌不堪生活的完美選擇。它傳達出讓人振奮的信息，並且提供了易於實施的方案，來幫助讀者們找出需要改進的方面，同時也告訴我們如何在工作中和家中效率更高、條理更清晰，以擁有更加美好、更加平衡的生活。作者簡介
克莉絲汀·路易斯·霍爾鮑姆是一位公共關係顧問，自由作家，她寫的關於親職教育的文章幽默風趣，在很多刊物上著有專欄，比如《金融時代》，《今日美國》，《芝加哥論壇報》，《舊金山紀事報》，《波士頓全球雜誌》，等等。著有《一位母親的日記》和《我是一名居家母親》。媒體評論
《慢的力量》是對我們快速文化的令人欣慰的反駁。霍爾鮑姆充滿機智和智慧地告訴我們該如何重新設定節拍來重塑我們的生活。--《慢的禮讚》、《重壓之下》的作者卡爾·奧諾雷
目錄
1時間就是金錢……諸如此類的謊話重新打造你和時間的關係的10種方法
2一心多用務的神話
停止這么做的10種方法
3習慣造就人
戒除成癮行為的10種方法
4慢的力量：學會說“不”！
拒絕他人卻能保持朋友關係的10種方法
5停止拖延：
在你想放棄時堅持下去的10種方法
6空閒時間不難得，無須花錢買
做你熱愛的事情的10種方法
7休息
更為高效的10種方法
8預期管理
克服貪心的10種方法
9專心致志
集中精力、保持動力的10種方法
10授權於他人
做你最擅長的，也讓別人做他們最擅長的事情的10種方法
11隻做一件事
節省時間的最後一種方法
精彩書摘
第1章時間就是金錢……諸如此類的謊話：重新打造你和時間的關係的10種方法
請記住，時間就是金錢。——班傑明·富蘭克林
18世紀中期，人們的對於時間的理解經歷了一次翻天覆地的改變，這一切就源於很簡單的一句話：“時間就是金錢。”班傑明·富蘭克林在《給年輕商人的忠告》一文中的這句名言已經成為當代資本主義體系中的指導原則。在他看來，“如果一個人通過勞動每天能掙10個先令，可是他卻出去玩了半天，或躺在沙發上消磨了半天，儘管他在娛樂和享受上僅僅花了6個便士，但那並不是他唯一的花費，因為除了他花掉的，他還失掉了本可以掙得的5個先令。”讀了這些話，還有誰想坐船去義大利遊覽呢？
班傑明在文章的下一段中繼續告誡人們，“信用就是金錢。”當時的情況也確實如此。但我們都知道這已不再適用於當今的狀況了。和時間不一樣，信用說沒有就沒有了，一如世界金融危機所證實的那樣。時間和金錢一點兒關係也沒有，儘管上班族的老闆竭力希望大家相信兩者之間有關係。或許你的薪酬是按小時支付的，但你上下班或是睡覺所花的時間並沒有計入工作時間而獲得報酬。即使你壓根兒不需要花費時間上下班，你拿到了按小時計酬的工資，但也不可能把每一分鐘都轉化成金錢，畢竟有些時候你不得不起來活動一下。
許多人無須加班就拿到了工資。無論他們工作多長時間，他們的工作時間也沒有轉換成相應的金錢收入。志願服務該怎么算呢？在救濟所里服務數個小時也是工作，可是你卻不會因為你做的事情而獲得報酬。時間就是金錢這種觀念一直在誤導人們，並因此加重了人們的匆忙感。這種觀念告訴我們，只要我們能工作得更努力一點兒，更聰明一點兒，更快速一點兒，我們就會享有遠遠超出我們想像的財富。實際情況是比起掙得的金錢許多人更看重他們擁有的時間。在1996年《華爾街日報》所做的一次調查中，40%的受訪者認為缺少時間比缺少金錢更令他們感到焦慮。
