圖書信息
書 名: 慢的力量
慢的力量
作 者：克莉絲汀?路易絲?霍爾鮑姆
出版社： 重慶出版集團，重慶出版社
出版時間： 2011年2月1日
ISBN: 9787229034504
開本： 16開
定價: 29.80元
內容簡介
《慢的力量》簡介：你是否沉溺於各種電子產品而無法自拔？你是否淹沒於大量的電子郵件而難以喘息?你是否受困於過量的工作和責任而難以承受？你是否急需好好喘口氣並且休息放鬆一下？如果你對於這些問題的回答都是“是的”，那么這本書正是你所需要的。我們總是事務纏身、日程滿滿，克莉絲汀?路易斯?霍爾鮑姆看出了問題所在，向我們提供了101種方法，可以通過重新審視自己看待和利用時間的方式來提高生活質量和工作效率。每個人都有自己的個人時間賬戶，儘管我們無法控制時間本身，但我們可以管理自己利用手中的時間所做的事情。《慢的力量》在改善與時間的關係方面對讀者做出了實用而簡明的指導，同時抨擊了將一心多用、講求速度、刻不容緩作為實現高效的唯一手段這一現實。 隨著壓力層次的不斷提升，這本書正是應對過分緊湊、忙碌不堪生活的完美選擇。它傳達出讓人振奮的信息，並且提供了易於實施的方案，來幫助讀者們找出需要改進的方面，同時也告訴我們如何在工作中和家中效率更高、條理更清晰，以擁有更加美好、更加平衡的生活。
作者簡介
(美國)克莉絲汀?路易絲?霍爾鮑姆 譯者:華珺
克莉絲汀?路易絲?霍爾鮑姆，一位公共關係顧問，自由作家，她寫的關於親職教育的文章幽默風趣，在很多刊物上著有專欄，比如《金融時代》，《今日美國》，《芝加哥論壇報》，《舊金山紀事報》，《波士頓全球雜誌》，等等。著有《一位母親的日記》和《我是一名居家母親》。
圖書目錄
1時間就是金錢……諸如此類的謊話
?重新打造你和時間的關係的10種方法
2一心多用務的神話
?停止這么做的10種方法
3習慣造就人
? 戒除成癮行為的10種方法
4慢的力量：學會說“不”！
? 拒絕他人卻能保持朋友關係的10種方法
5停止拖延：
? 在你想放棄時堅持下去的10種方法
6空閒時間不難得，無須花錢買
? 做你熱愛的事情的10種方法
7休息
? 更為高效的10種方法
8預期管理
? 克服貪心的10種方法
9 專心致志
? 集中精力、保持動力的10種方法
10授權於他人
? 做你最擅長的，也讓別人做他們最擅長的事情的10種方法
11隻做一件事
? 節省時間的最後一種方法
