基本信息
《態度決定健康》作者：上善若水著
出版社：江蘇人民出版社
出版時間：2010-5-1
版次：1
印刷時間：2010-5-1
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787214061812
內容簡介
現在，90%的中老年人都生活在對疾病、衰老的恐懼中，醫院、保健品廣告的欺騙中，以及對兒孫的惦記中……面對這些，中老年人要擁有一種怎樣的態度呢？
本書由一位曾經病痛纏身、50歲開始學中醫的母親所寫。她所經歷過的病痛，如高血壓、頭痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等，非常全面地反映了現今中老年人面臨的健康問題。書中，她將多年的求醫心得傾囊分享，並教給大家一種面對疾病、衰老時活得有尊嚴的態度。
這種態度是：不把健康的砝碼押給醫院，不把養老錢花在保健品上，不把晚年的幸福寄托在孩子身上。只要您在內心建立這樣的堅定信念，那么將無懼任何疾病，重獲身心健康之喜。而且，當這種態度在您身邊普及開後，廣大中老年人的健康問題將得以徹底解決，您也會越活越開心。
編輯推薦
第一本直面中國社會老齡化問題的健康養老書
首次完滿解答中老年人最關注、兒女最惦記的健康話題
篇篇堪稱經典，句句激勵人心
●絕不要把健康的砝碼押在醫院、保健品、兒女身上。
●沒病不要瞎琢磨，有病不要往最壞處想。
●人不怕得病，就怕不反思。
●正確的養生就是“好好吃飯，好好睡覺”。
●打不過疾病時，就畫地為牢，給它一塊領地，誰也別鬧誰，一起活著。
●感恩越多，健康越多。
●老人有什麼東西擔心，一定要說出來讓兒女幫忙解決，不要讓“心魔”傷身""。
●人該有點“250精神”，開開心心過一天。
媒體評論
編完這本書之後，我心裡感觸頗深。中國在步入老齡化社會後，我發現孤獨和寂寞的老年人越來越多，但是這些問題又沒有辦法得到很好地解決。通過這本書，我現在知道了應該怎么去敬孝，知道了怎么去消除老人寂寞的方法，知道了怎么去關心老人，不僅僅是送保健品，仿佛找到了入門之徑。
——編輯西遠
我爸有高血壓，作為兒子，我也不知道怎么去孝順他。一個月寄500，他不用，請個保姆，他也不要。後來，讀到若水老師的書時，我眼前一亮，我讓我爸用這本書里的中醫方法去調理，從此他就不吃高血壓藥，不便秘，睡眠也好了，血壓“大盤”由紅翻綠了。
我們孝敬父母，總是用我們自己覺得重要的東西去做，其實，都是關心老人不得法，還不如送他一個簡單的方法，不累又不花錢，何樂而不為呢？
——一位北漂在外的白領
父母身體健康，孩子就幸福。哪怕家裡不是大富大貴，只要能全家健康，身心就溫暖了。
——感恩的心
認識您是我的幸運。您教我的游泳方法，治好了我的腰椎尖盤突出，使我終身受益。永遠感謝您！
——老軍頭
我中醫班的最大收穫就是認識了你：對中醫良好的悟性讓我感嘆。能將所學無私的用來解除周圍人的病痛讓我欽佩！
——小仙
讀者評論
我是作者的同事加好友，在與作者共事期間，曾親眼目睹了作者因疾患纏身而受的痛苦的煎熬。看到了作者提前退休後的4年多來，自學中醫、自救身體、心態轉變的過程。因本人對中醫也十分信服，進而對中醫療法很感興趣。在我或我們（同事中的一群人及家人）身體感到不適，我們經常請教作者，隨時能得到作者的幫助和指點，必要時，作者會親臨治療，在解除我們身體的痛苦同時，讓我們懷著感恩的心面對人生。
其實，在該書未出版前，受作者的影響，書中很多的方法我們已經在運用了。其中，我最喜歡經絡圖，因為在網上我找了很多，都不如本書中的便利...。本人身體的痛點、痰核、結節等於堵的地方較多，胃不好等。現在每天看電視時，按照經絡、穴點陣圖的指示，敲敲打打，揉揉按按，獲益匪淺--?幫老媽按摩--很享用...痛並快樂著養生。
好友的好書---我學，我用，我健康！
