《心靈修行課堂：找回自己》

《心靈修行課堂：找回自己》

在人生的路上，我們總是忙於汲汲營營地追求滿足物質上的欲望，卻忘記生而為人的真正意義；我們常常忙著左顧右盼地評斷別人，卻忘了應先審視自己、認識自己。許多人或許不曾面對過“自己”，不曾認真地審視過那個真實的“我”，而人生的價值與意義究竟又是什麼。

基本信息

編輯推薦

繁忙的生活中，你可曾停下腳步，思考“我”究竟是什麼嗎？你真的認識自己、了解自己嗎？如果你能找回自己，就找到了世界。如果知道人生難得，就能夠知善知善知惡、汐善去恙，人生就有了意義，曼口果叉鬣進一步積極奉獻、自利利人，這就是人生的最大價值。——聖嚴法師

內容簡介

聖嚴法師以佛法的智慧，提供我們認識自己的方向，並為探尋時所升起的疑惑，提出最切實的建議。無論是人生的價值與目的、如何克服執著、如何放下欲望、應有的生活態度、自我成長、懺悔與責任…等，聖嚴法師都以最生活化的實例、最直接明了的說解，讓讀者可以立即運用，確實履行。期待在聖嚴法師的帶領下，我們都能真正找到自我，為生命開啟新的視野！

作者簡介

聖嚴，1930年出生，少年出家，曾於高雄山中閉關六年，並留學日本，獲得立正大學文學博士學位，曾任雜誌社編輯、教授、所長以及譯經院院長等，刨辦中華佛學研究所、創建法鼓山、僧伽大學、法鼓大學以及社會大學等，在國內設立禪修、文教、慈善等基金會，而分支道場亦遍及歐、亞、美、澳等各大洲。他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和國際知名的禪師，長年在國內外推動“心靈保護”、“種族和諧”及“世界和平”等工作不余遺力。他所獲得的榮譽獎項中，包括總統文化獎、行政院文化獎、行政院社會領袖和風獎、中山文藝創作獎、中山學術著作獎、斐德烈二世和平獎等十多種。出版著作一百多種，已有十多種語言的譯著。他曾應邀為《中華日報》、《中國時報》、《自由時報》等各大報紙，及《天下》、《康健》等雜誌撰寫專欄。聖嚴法師的電視弘法節目《大法鼓》播出逾十二年，實用且生活化的內容，深獲觀眾的好評，本套叢書即集結了該節目內容的精華。

目錄

第一篇掌握人生方向盤001找回真正的自我／002不再空虛無奈／006忙得快樂，累得歡喜／011圓滿的生涯規劃／017方向感／021不再空虛的人生／025人生的目的、意義、價值／029人生的願望／035找到生命的價值／039享受人生，珍惜人生／043第二篇不被自己框住047執著和固執／049堅持的是原則還是偏見?／053積極的人生／057改變時不違常理／062放下真理，真自由／068花開花謝，不執著／072開發智慧的潛能／076好念頭、壞念頭／081調和主觀和客觀／086主動和被動／091活在當下的積極／095再論積極／101大鴨大路，小鴨小路／105心安理得就是成功／110第三篇回歸內在的聲音／117心與物的調和／118不再執著七情六慾／123良心／129自由和尊嚴／134化“私我”為“無我”／139這愚蠢的“我”是真的嗎?／145轉自私自利的我為功德的我／149第四篇自我肯定、自我成長、自我消融／155自我而非我／156自知之明的自信／162認識自己才能獲致成長／167讓智慧和慈悲永不止息／172有什麼值得自誇的昵?／177別不知不覺浪費了生命／183用慚愧和謙虛來消融自我／187懺悔與負責任／191永遠的功課／198控制情緒而不壓抑情緒／203時時懷抱感恩的心／208

前言

現代人身處在多元而混亂的價值體系中，人人都想要尋更多的自由，卻因為一味向外馳求，而不知道原來所有問題的根源出自我們的心，當然更不會知道，其實所有的答案就在自己的心中。因此，如果想要真正徹底解決問題，都必須先回歸自己，回到方寸之間——心。《找回自己》是聖嚴法師又一本貼近現代人心靈的著作，全書共分四大部分，分別為：“掌握人生方向盤”、“不被自己框住”、“回歸內在的聲音”，以及“自我肯定、自我成長、自我消融”。在探討“心”這個議題上，聖嚴法師用的不是心理學的理論，卻有著極其細膩、深刻的觀察，往往通過幾個實例與故事，就不落痕跡地揭露了人性幽微多變的面向，又以幽默的智慧化解，為人心找到出路，永遠充滿溫暖的希望。如果不是對人有著極大的慈悲，又怎么能有如此的寬厚和包容？而作為當代的心靈導師，聖嚴法師並不像一般的勵志書作者，高談個人的成功與成長。聖嚴法師是巨觀角度，從務實面出發，談論整體人類的目標：當全人類有了正確的方向，身處其中的個人，自然就能找到定位，而不會茫然失序。而且個人的成長就是整體人類的成長，個人的成功就是整個社會的成功；個人與全體不是互相對立牴觸，而是相攝相容、圓滿無礙的。如果不是對世間有透徹的智慧，又怎么能有如此深廣的視野？《找回自己》就是這樣一本充滿慈悲與智慧的書，能夠帶領我們找回真正的自已。 本書內容原為“大法鼓”電視節目中聖嚴法師的談話，整理成文稿後曾在《人生》雜誌每月的“人生導師”專欄中連載，非常受歡迎，早已成為讀者每個月最大的期待。如今集結成書，希望能嘉惠更多讀者，一起來分享聖嚴法師的生命智慧。法鼓文化編輯部

精彩書摘

第一篇　掌握人生方向盤找回具正的自我相信沒有人會承認自己不知道自己是誰。你一定會說：“我就是我啊。”但是你可曾想過，我們所認為的“我”，或者“自我”究竟是什麼？你可能因為從小到現在，大家都叫你這個名字，你也已經聽慣了，就覺得這個名字就是我，我就是這個名字。你也可能會認為：“我的身體是我，我的家是我，我的思想是我，我的能力是我，我的財產是我，還有我的太太，我的先生，我的孩子，都是我的。”但是在這些話里，出現的只有“我的……”、“我的……”，就是沒有說出究竟什麼是“我”。 例如：這是誰的身體？是“我的”身體，誰的思想？是“我的”思想；誰的觀念？是“我的”觀念；誰的判斷？是“我的”判斷；誰的鈔票？是“我的”鈔票；都是“我的……”、“我的……”那么，“我”到底是什麼呢？事實上並沒有一個真正的“我”！事實上，我們根本不知道自己是誰，因為從小就被各種外在的價值觀念所占有，被物質的環境牽著鼻子走，成為外在環境的奴隸而不自知。為了我的身體、我的財產、我的家人、我的

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