圖書信息
《心病誰沒有》內容簡介
書摘隨著工作、生活等各方面壓力的增大，患有不同程度心理疾病的人群日益龐大。但由於傳統觀念，很多人不願承認自己有病，不肯就醫，以致病情加重，久治不愈。其實，心理疾病並不可怕，可怕的是我們的觀念。只有大膽說出“我有病”，才能真正打開心結，快樂做人。
甘露春醫生根據自己十多年臨床經驗，從眾多案例人手，分析常見心理疾病的特徵，介紹辨症和治療方法，把不為人所注意的常見心病向我們娓娓道來，並就如何樹立正確的健康心理觀念，如何學會正確對待心理疾病等，為我們提供一把打開心鎖的金鑰匙。
作者簡介
甘露春甘露春，著名心理醫生。中山市第三人民醫院副院長，中山市心理衛生中心主任，廣東省心理衛生協會心理諮詢師專業委員會常務委員，廣東省精神醫學會委員，廣東省中醫心理學會副主任委員，《現代醫院》雜誌編委會常務委員。1987年畢業於雲南中醫學院，曾多次赴美國、澳洲等大學、心理機構接受心理專業培訓。擔任中醫內科醫師7年，1994年開始從事心理詢工作，創造16年接診15萬人次的心理諮詢界奇蹟。熱心於心理健康知識的宣傳普及，到黨政機關、企事業單位進行心理健康講座近300次，接受多家著名媒體採訪近500次。2008年參與汶川地震搜狐連線心理專家組，榮獲“搜狐部落格十大健康衛士”稱號。2010年做客央視《心理訪談》，打破該欄目5年多來的收視紀錄。被患者譽為“心靈按摩師”，遠在拉美、歐洲等地的華僑也慕名回國求診。
創作背景
《心病誰沒有》(升級版)由中華粉紅絲帶關愛公益網搜狐健康頻道推薦閱讀。——你是否覺得活得很累？你是否感覺生活缺乏樂趣？其實，這就是心理疾病發出的警告。可很多人並沒有意識到自己患了心理疾病，也不知道自己的健康已受到威脅。《心病誰沒有(升級版)》將幫助你更好地掌握自己的身心健康狀況。如果你有下述表現，那可就要引起注意了：經常心慌、心痛、胸悶，卻查不出原因；感覺壓抑，喘不過氣；入睡困難，淺睡多夢，而又常常早醒；經常焦慮、抑鬱、恐懼、沮喪，情緒起伏多變；整天懷疑自己有這樣那樣的病；反覆洗手，過分怕髒；心胸狹窄，性格古怪，脾氣暴躁；害怕見人，喜歡獨處，孤僻懶散……
出版信息
目錄節選
| 第一章不要怕說“我有病” 我們的某些傳統觀念害人匪淺，改變我們的觀念。重視和正視心理疾病．這很重要。我要強調的是，承認“我有病”，是認識心理疾病的基礎。只有正確認識它。才能正確對待它。 心病誰沒有 現代人與心病 改變舊觀念 第二章心病如何辨症 一個心理醫生，16年接診15萬人次，遠在歐美等地的華僑也慕名前來求診。有人說這是個奇速。其實我只不過是在工作實踐中總結出一套心病辨症法，使我的診斷更準確罷了。 我非巫師，也不懂迷魂術 心病辨症方法 第三章三大心理疾病 心理疾病的臨床表現五花八門，但實質不外乎神經症、抑鬱症、精神分裂症這三大病症。了解它們，對我們認識心理疾病很有幫助。我以典型案例為主線，並加以分析點評。以便你能夠更好地理解。 神經症 抑鬱症 精神分裂症 第四章不可忽視的跡象 我將16年來遇到的個案條分縷析,將心理疾病的種種表現歸納總結，分門別類一一羅列出來，以便大家了解。你不妨將其作為鏡子，對照一下身邊的親友善或自己，如果有相似之處，可要注意了。 久治不愈的怪病 稀奇古怪的性格 你的脾氣怎么樣 你有這種困惑嗎 且說綜合徵 是軀體疾病還是心理疾病 第五章幫你解開心結 作為心理醫生，我力主有心理問題就應及早看醫生，請你放心。專業的心理醫生。是可以為你解開心結、治好病患的。心理疾病的治療手段一般有心理療法和藥物治療兩種。有些常識性的東西你也應有所了解。 有病就要看醫生 心病還須心藥治 了解常識性問題 第六章聽聽我的心裡話 作為心理醫生，我力主有心理問題就應及早看醫生，請你放心。專業的心理醫生。是可以為你解開心結、治好病患的。心理疾病的治療手段一般有心理療法和藥物治療兩種。 有些常識性的東西你也應有所了解。 沒什麼大不了的 給朋友們的忠告 路是走出來的 第七章左右我一生的軌跡 人生是短暫的，我們經歷的許多事情可以影響我們一生的幸福。怎樣錘鍊自己，為自己創造機會，是我們關心的問題。我用我一生的軌跡作為參照。為大家解析人生的一些關鍵點，希望對大家有所幫助。 膽子是這樣煉就的 時代造就性情 挫折使人進步 順勢而為，積極向上 附錄讀者心得分享 |
書摘插圖
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出版序言
| 身心舒泰，是為健康。所以，人心不應有結。心一旦打了結，種種心理問題也將由此而生，輕則表現為迷茫困惑，影響工作和人際關係；重則產生情感、思維及行為的失控，以致喪失正常的工作生活能力，甚至危及生命。 受某些傳統觀念的影響，中國人對“心理疾病”特別忌諱，不敢說“我有病”，害怕被人懷疑“有病”。 但是，心理疾病並非你不承認，它就會消失，也並非你想迴避，它就會離開的。相反，它可能因你的忽視和延誤而日漸嚴重，以致不可收拾。 現代社會的急劇轉變和飛速發展，如激流、海嘯般衝擊著社會的每個角落，影響我們生活的各個方面。作為社會的一分子，難免在其中浮沉掙扎，躲不入桃花源，也逃不進避風港。面對這種境況，誰能沒有心理壓力？因此，誰都有罹患心理疾病的可能！ 是的，心病誰沒有？也許你今天沒有，但並不能保證明天也沒有。不要忘記，在你的人生旅途中，還有後天和大後天呢！ 現在，社會的透明度高了，打開電視，翻開報紙，我們經常可以看到有關自殺的新聞，這些新聞總是令人感到困惑和不安。據相關部門調查統計，我國每年自殺者數以十萬計，患心理疾病的人多達數千萬，這是多么駭人聽聞的數字呀！ 作為心理醫生，我深感責任重大。我認為我有責任將這個普遍存在的問題通過文字表述出來，讓大家更多地了解和提升自己的心理防範能力。於是，我用6年時間寫成了《心病誰沒有》這本書，並於2004年4月正式出版。 從1994年開辦心理諮詢門診至2004年該書出版的10年間，我的接診總量就已經超過了8萬人次。《心病誰沒有》出版至今已有6年，自然銷量近10萬冊。這6年來，我原來所在的中山市人民醫院心理科接診總量就近20萬人次，醫務人員也從2人變成十幾人。有好多人手捧《心病誰沒有》，從全國各地，帶著期盼與希望來求醫，更有遠在歐洲、拉美等地的華僑，從網路上了解、購買該書後，專程前來就診。可見當初出版《心病誰沒有》的初衷是正確的、有效的，也確確實實為廣大患者提供了一個了解心理疾病的平台，為眾多心理疾病患者打開了心結，解除了痛苦，從而贏得了他們的信任。對此，我倍感自豪和欣慰，因而對自己的要求也就更高了。 中山市人民醫院的心理科經過16個春秋的創業和洗禮，還將有更大的提高和發展。我的工作得到上級領導的認可，並被賦予更重要的任務--打造“中山市心理衛生中心”，為更多民眾提供良好的就醫服務和環境。相信通過不懈努力，心理健康和心理衛生知識能夠得到普及，民眾的健康意識會隨之提升，並以正確的心態面對心理疾病，避免發生由心理疾病導致的悲劇。只有當人們敢於承認“我有病”，並把心理疾病當作普通疾病看待，我的工作才算真正到位，才不辱“心理醫生”這個職業。 此升級版，我從多個方面加以完善，除了充實原有內容外，還將自己46年的人生感悟以及16年的心理諮詢工作經驗，毫無保留地奉獻給廣大讀者。書中我附上自己的一些親身經歷，對年輕一代身心發展過程中最可能出現的問題進行剖析，為健康發展規避風險，提供心理理論支持；對已經發生的一些焦點事件進行點評，從心理角度剖析犯錯誤的原因和後果。這一版較上一版更生動，更有可讀性和趣味性。 我希望《心病誰沒有》升級版能更大程度地提高社會大眾對心理疾病的認識，引發人們更深層次的思考，從而重視心理健康，改變生活觀念，與時俱進，幸福生活。也希望能以此書作為範例，與業界同行交流探討，共同促進心理諮詢工作的全面發展。 由於水平有限，疏漏謬誤在所難免，敬請廣大讀者批評指正。（甘露春2010年2月） |
